精選回答(3)

袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院 三甲

擅長：減重飲食和藥物，糖尿病，糖尿病高危足篩查，糖尿病周圍神經(jīng)病變，甲狀腺疾病，腎上腺疾病，庫欣綜合征，垂體性侏儒癥

提問

正常人可以通過合理飲食、經(jīng)常鍛煉以及定期體檢等預防糖尿病。
合理飲食是指控制每日總熱量，防止肥胖。對于非糖尿病患者，體重應控制在正常理想范圍內(nèi)。應該合理飲食，合理分配食物中的糖、脂肪和蛋白質(zhì)的比例，戒煙限酒，避免暴飲暴食。此外運動不僅可以塑造理想的身材，還可以增加體內(nèi)胰島素的敏感性。但鍛煉應該循序漸進，應長期堅持。應定期進行體檢，如果發(fā)現(xiàn)血糖異常，應進一步進行糖耐量試驗、糖化血紅蛋白或尿常規(guī)等相關檢查。
糖尿病患者應進行早期干預，延緩或預防糖尿病的發(fā)生和發(fā)展。

劉祥禮 主任醫(yī)師 日照市中醫(yī)醫(yī)院 三甲

擅長：擅長各種內(nèi)科疾病。

提問

預防糖尿病這一疾病主要是從飲食和運動兩方面。飲食上：1、飯前可以吃一些生黃瓜，吃飯的時候要先喝湯，再吃主食與蔬菜。2、細嚼慢咽。3、少吃零食，少葷多素，少細多粗，多吃些清淡的食物。4、減少油的攝入。5、少吃塊莖食物、含淀粉多的食物、不喝果汁。在運動上：要堅持運動鍛煉。

陸克義 副主任醫(yī)師 山西醫(yī)科大學第一醫(yī)院 三甲

擅長：擅長各種疾病。

提問

正常人預防糖尿病有以下措施：一、合理膳食，主要是控制每日總熱量以預防肥胖，肥胖患者要限制每日總熱量以減輕體重，使體重逐漸恢復至理想體重的±10%左右。同時合理分配膳食中糖類、脂類、蛋白質(zhì)的比例，戒煙限酒，要規(guī)律進食。二、要有規(guī)律的合適的運動，運動可以增加胰島素的敏感性，還可以幫助控制體重。運動應該循序漸進，并長期堅持，三、對糖尿病高危人群，要加強血糖的定期監(jiān)測，.對已經(jīng)診斷為糖尿病前期的人群，可以給予增加胰島素敏感性的藥物如二甲雙胍、羅格列酮口服，以延緩糖尿病的發(fā)生發(fā)展。部分病人經(jīng)過藥物治療后，可以使血糖恢復至正常狀態(tài)。

醫(yī)生回答(1)

柴東東 主治醫(yī)師 三甲

提問

引起糖尿病這一疾病的因素比較多，有可能是因為家族遺傳，也可能是因為肥胖，病毒感染等問題引起的，是否有糖尿病這一疾病，這個一般查下空腹血糖即可，平時要注意多鍛煉身體，不要長太胖，注意定期體檢。

糖尿病是由遺傳和環(huán)境因素相互作用而引起的常見病，臨床以高血糖為主要標志，常見癥狀有多飲、多尿、多食以及消瘦等。糖尿病可引起身體多系統(tǒng)的損害，引起胰島素絕對或相對分泌不足以及靶組織細胞對胰島素敏感性降低，引起蛋白質(zhì)、脂肪、水和電解質(zhì)等一系列代謝紊亂綜合征。血糖顯著升高可以出現(xiàn)糖尿病酮癥酸中毒、高滲性昏迷等急性并發(fā)癥，久病還可引起血管與神經(jīng)病變，從而造成心、腦、腎、眼、神經(jīng)、皮膚等多臟器組織損害，影響患者的生活質(zhì)量，甚至導致壽命減短，應積極預防和治療。

多發(fā)人群：四十歲以上的中年人

臨床檢查：血糖  血脂  腰臀圍比例  尿葡萄糖  葡萄糖可的松耐量試驗  血清胰高血糖素  

治療費用：市三甲醫(yī)院約1000-3000元

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