相對于普通人來說，那些明星對于減肥的需求是更大的。由于他們要保持自己的好身材，時刻保持最好的狀態(tài)在熒幕和觀眾的面前。當然了，有時候為了一個角色，還需要在短期內(nèi)，急速的增肥，然后在減下來。

小雪很喜歡的一個演員古天樂，簡直就是女神中的男神啊。帥氣的外表，黝黑的皮膚，再加上精湛的演技，最主要的是零緋聞，還有熱心于公益事業(yè)，捐了很多所學校?？傊鞣矫娑际呛軆?yōu)秀的。今天就說一下，古天樂在減肥上取得的成績。

《竊聽風云》我想很多人都已經(jīng)看過來吧，古天樂在其中飾演一位中年警員，而且罹患了絕癥。所以是屬于比較發(fā)福的那種，我們都知道古天樂是比較瘦的。所以他就需要增肥，于是古天樂就增肥了將近30斤。

但是隨著劇情的慢慢發(fā)展，在劇中飾演的楊真由于癌癥病情的增重，變得很消瘦。導演又要求古天樂重新減肥，而且是在很短的時間之內(nèi)。為了能夠達到導演的要求，古天樂就開始了瘋狂的減肥。果然還是在三天之內(nèi)就減掉了將近20斤的體重，真是太厲害了。雖然沒有達到導演的要求，但是也是非常的不錯了。

后來據(jù)古天樂自己透露，那三天簡直是過了非人的生活。他采用的方法，就是傳統(tǒng)的控制飲食加上高強度的運動。但是他更瘋狂，三天之內(nèi)只喝水，不吃任何一點東西。然后每隔四五個小時，就去跑步兩個小時。就是這樣的堅持，才讓他瘦了下來。古天樂說那段時間簡直都想死了。

小雪真得很佩服男神的毅力，可以短時間之內(nèi)快速增肥和減肥，但是小雪并不建議各位胖寶寶也這么做。減肥還是要循序漸進的，最重要的是健康了。

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