首頁資訊倪萍成功瘦身20斤，自曝“減肥秘籍”：都是餓的

倪萍成功瘦身20斤，自曝“減肥秘籍”：都是餓的

來源：泰然健康網時間：2025年01月05日 19:13

倪萍老師是圈里的老前輩了，在她曬出的最新照片中，成功瘦身20斤的她看起來比往常確實是苗條了許多。大家紛紛好奇，將近60歲的倪萍是怎么做到能夠輕松瘦下20斤的呢？

關于這件事情，倪萍也在微博中對網友進行了一個回應，她笑稱“都是餓的”。倪萍還說，當她姥姥在世的時候，看到身邊的人都在減肥特別不理解，因為在姥姥生活的那個時代，糧食都是不夠吃的，所以很多人都會餓著肚子。而且姥姥還說當時上頭為了解決這個問題還鼓勵大家減肥，這樣一來就可以為國家省下不少糧食，直夸“真是個好辦法”。

倪萍就用這件事情來自曝她的“減肥秘籍”，就是大家可能常常聽說的節(jié)食減肥，但是熟悉倪萍的人都知道，這都是她的玩笑之舉。之前有媒體問過倪萍的經紀人，她是如何做到能夠瘦下來這么多斤的？經紀人回應道，其實還是靠營養(yǎng)師給倪萍做指導，在她的要求下嚴格控制自己的飲食，并且還配合做一些倪萍能做的的力所能及的運動。畢竟倪萍的歲數也不小了，很多高強度的運動可能也是做不來的。

所以在雙重努力下，倪萍才有了今天的瘦身成果，并且倪萍自己也曾經正面回應過關于她能夠瘦身成功的秘訣，其實跟很多減肥過程中的人一樣，就是嚴格控制自己的飲食，跟自己的自律是分不開的。由此可見，一些想要瘦身的網友，千萬不要盲目的通過堅持減肥來達到自己瘦身的效果，不然一旦等你恢復了飲食，你的體重會馬上反彈，還是進行科學規(guī)律性的減肥才是最有效的方法。還是那一句話，管住嘴邁開腿，相信你也一定能夠收獲到自己想要的成果。

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