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推拿盆骨按摩手法視頻

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年11月26日 07:54

推拿盆骨按摩手法視頻

燕芳芳副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院中醫(yī)科

推拿盆骨的按摩手法根據(jù)不同患者的具體情況會有所差異,這里僅介紹幾種相對安全且簡單易操作的手法:

動作示范:

步驟一 仰臥屈曲旋轉(zhuǎn)法

患者取仰臥位;操作者站于患者一側(cè),一手持患者小腿,一手持膝關(guān)節(jié),先使患者的髖、膝關(guān)節(jié)屈曲90°,然后帶動患者的髖關(guān)節(jié)作順時針旋轉(zhuǎn)活動8-12次,之后再做逆時針方向旋轉(zhuǎn)活動8-12次。旋轉(zhuǎn)完一側(cè)后換對側(cè)。

步驟二 仰臥屈曲收展法

患者取仰臥位;操作者站于患者一側(cè),一手持患者小腿,一手持膝關(guān)節(jié),先使患者的髖、膝關(guān)節(jié)屈曲90°,然后帶動患者的髖關(guān)節(jié)作內(nèi)收、外展活動8-12次,活動幅度以感到患者出現(xiàn)阻抗但仍可耐受為度。操作完一側(cè)后換對側(cè)。

步驟三 側(cè)臥過伸法

患者取側(cè)臥位;操作者站于患者背后,一手推患者髂骨后側(cè),一手扳動上側(cè)腿膝蓋部位向后拉8-12次,扳動幅度以感到患者出現(xiàn)阻抗但仍可耐受為度。操作完一側(cè)后換對側(cè)。

結(jié)束

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