明星減肥秘籍大揭秘！?
明星們的減肥方法，你真的了解嗎？今天就來揭秘一些明星的減肥秘籍，看看他們是怎么瘦下來的！

穎兒曾一度體重達到140斤，后來成功減掉40斤。她的秘訣是：該吃的吃，不該吃的不吃。只吃三分飽，能站著絕不坐著，暴走+逛街，效果顯著！

霍思燕的薏米紅豆減肥法也很受歡迎，一周可以瘦四五斤。具體做法是：抓一把薏仁和赤小豆，清洗后炒至金黃，再煮15分鐘，關(guān)火燜15分鐘。當(dāng)口渴的時候當(dāng)水喝，效果杠杠的！

?♀? 景甜的減肥經(jīng)歷讓人印象深刻。因為減不下來肥學(xué)校都不要她了，所以寒假一個月幾乎沒吃過飯，每天早上跑步，中午游泳，一直游到天黑。大年三十家里做了一大桌子菜，她只有一個西紅柿和一根黃瓜。

?♂? 魏大勛在考藝校之前體重有200多斤，他的減肥方法就是吃很少的飯，基本不吃主食，和脫脂牛奶，吃玉米。每天跑步聽著《寂寞的季節(jié)》。

費啟鳴一整個高三期間每天晚飯結(jié)束去操場跑步、跳繩以及對食量的控制。減肥期間吃的最多的時候就是一個蘋果和一個撕蓋的酸奶。

張歆藝在綜藝里和袁弘打賭半個月瘦10kg，最后只差0.9kg。她的減肥秘訣是：碳水、糖、高熱量的東西都不能碰，運動、好好睡覺、生活規(guī)律也是必要的。

李榮浩之前為微博上分享了自己的減肥方法：一日一餐午餐（水煮雞胸肉、水煮西蘭花、水煮紅薯），戒掉一切精細的淀粉（米面），每日運動一小時，早睡（比運動還管用），堅持一個月以上。

每個人的體質(zhì)不同，減肥的方法也不同。但要減肥就要運動、控制飲食，根據(jù)自己的體質(zhì)科學(xué)減肥！拒絕藥物減肥！

作者最近動態(tài)

沙特AlUla：一生必去一次的旅行目的地...全文

海倫凱勒的堅韌與毅力 之前偶然刷到一...全文

岐王李茂貞：從戰(zhàn)場到江湖的傳奇人生 ...全文

達芬奇《天使報喜》的審美與技巧 《天使...全文

稅收改革新方向：引導(dǎo)資源流向關(guān)鍵領(lǐng)域 今...全文

瘋批美人集合：那些讓人心碎的角色們 《...全文

插畫大師Dulac奇幻之旅 法國插畫...全文

相關(guān)知識

揭秘：6大巨星瘦身減肥秘籍
揭秘明星減肥秘籍，勵志瘦身全過程
明星速效減肥秘籍，揭秘最快最有效的減肥動作
明星減肥食譜大揭秘！
明星減肥秘籍揭秘！秦昊減肥法助力健康瘦身
瘦身攻略：揭秘明星減肥秘籍，讓你輕松變美
明星瘦身秘籍大揭秘：娛樂圈健康減肥風(fēng)潮解析
瘦腰秘籍大揭秘
揭秘楊冪范冰冰趙薇 昔日肥妞勁爆減肥秘籍
明星的減肥秘籍是什么？

網(wǎng)址: 明星減肥秘籍大揭秘！? http://www.u1s5d6.cn/newsview1032240.html