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如何不用運(yùn)動(dòng)卻能快速減肥？

20 次瀏覽2010.12.02 提問

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最佳答案

匿名用戶

2010.12.03 回答

 1、早上起來記得一定要喝一大杯溫開水——排毒
    2、每天每頓飯不要吃太多，分多次吃（那個(gè)時(shí)候我一天吃五頓，但量都不大）
    3、減肥期間我拒絕油炸、辛辣、過咸等食品，拒絕果汁、碳酸飲料、膨化食品、洋快餐、沙拉，只喝水和酸奶
    4、飯前肯定會(huì)吃個(gè)水果讓肚子有飽腹感
    5、晚上六點(diǎn)以后拒絕吃任何東西
    6、多吃木耳、海帶、竹筍、南瓜、冬瓜這些利于減肥的食品
    7、每天20?；ㄉ?dāng)下午的點(diǎn)心（因?yàn)榛ㄉ锩嬗心撤N酸油，可以減掉腿部脂肪，這是真的有效的，但不能多吃，吃多反而發(fā)胖）
    8、可以買一盒玄米苦瓜荷葉，堅(jiān)持服用一個(gè)月，你會(huì)有很大的發(fā)現(xiàn)，站到秤上你會(huì)懷疑秤是不是壞了！   
    真的，我第一次就經(jīng)歷過，減肥效果非常的好，最重要的是沒有副作用，服用者放心而且輕松！
樓主試試吧。祝你減肥成功！

匿名用戶

2010.12.02 回答

1 、主食不一定必須吃；
　　2 、不必拒絕肉類；
　　3 、嚴(yán)禁攝取甜食、酒及糖份高的水果；
　　4、能運(yùn)動(dòng)減肥的不要節(jié)食減肥，能節(jié)食減肥的不要手術(shù)減肥；
　　5、減肥是為了身材美，但減肥也需要注意健康；
　　6、多吃紅色食物，少吃高脂食物能幫你少長(zhǎng)肉；
　　7、減肥必須保證人體的日常養(yǎng)分供給和營(yíng)養(yǎng)均衡，以不影響身體健康為前提；
　　8、不要輕易選擇手術(shù)減肥，盡管相對(duì)比較成熟，但是也不能解決根本問題

堅(jiān)持不下來的話也可以試試天鄉(xiāng)白荷減肥美容膠囊，我就是用的這個(gè)減肥瘦身成功的。效果很不錯(cuò)。
客服ó號(hào)是  112 7528 353。

其他回答(7條回答)

匿名用戶

2010.12.03 回答

關(guān)鍵要鍛煉，飯后多運(yùn)動(dòng)，吃飯不能馬上就坐下，經(jīng)常玩呼拉圈，跳繩，還可以溜冰，我和我朋友也在減肥，用了扣空間３６９５２ ４８００的產(chǎn)品，她1個(gè)月就減了25斤，我也減了18斤，你也去看看吧

匿名用戶

2010.12.03 回答

那你可以看看我朋友用【伊月保瘦貼】，不用節(jié)食，不用運(yùn)動(dòng)，瘦了10多斤呢，一個(gè)月！我現(xiàn)在也在用呢，用了大概一周，明顯有感覺的！你可以試試！還有多吃黃瓜，水果之類的！不要吃雞肉！燒烤！

匿名用戶

2010.12.02 回答

減肥藥，我有朋友試過，有效果，副作用也有些

匿名用戶

2010.12.02 回答

我現(xiàn)在喝了   【婷美九四減肥】減肥已經(jīng)半個(gè)月了，沒感覺到有什么副作用，
就連拉肚子，頭暈都沒有，買之前還有點(diǎn)擔(dān)心，現(xiàn)在看來擔(dān)心是多余的了。 
明明人家就胖吧，朋友還老愛喊俺胖妞，平進(jìn)都快氣死了。
現(xiàn)在半個(gè)月過去了。肉肉真的減下來了！瘦了7斤多快8斤了，快開心死了。
因?yàn)橐郧耙灿眠^幾款減肥產(chǎn)品，但都沒多大效果，這次的效果太明顯了。
帖吧里面有好幾個(gè)姐妹都問我用的哪一款產(chǎn)品，那我就在這里說一下吧。
我用的是這一款，   【婷美九四減肥】月銷萬件，減肥NO1：綠色健康系列★中藥+水果+蔬菜減肥
是目前網(wǎng)上面賣的最火的一款產(chǎn)品，一個(gè)月銷售了快2000件了，姐妹們?nèi)タ匆幌落N量還有評(píng)價(jià)就清楚了。

2010.12.02 回答

你好，不運(yùn)動(dòng)吃減肥藥就能減肥！我絕得運(yùn)動(dòng)減肥好，但不要過度運(yùn)動(dòng)！希望采納！

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