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老人骨折后怎么才能快些恢復(fù)

來源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2025年01月06日 12:57

概述

我外公去年11月不小心摔倒,造成左腿骨折,去醫(yī)院動(dòng)了手術(shù),按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療和鍛煉,現(xiàn)在恢復(fù)的很好,基本能下地走路了?,F(xiàn)在把專家的建議和自己的經(jīng)驗(yàn)分享給大家。

步驟/方法:

1、首先,骨折后要盡快恢復(fù)功能,最關(guān)鍵的是復(fù)位加上必要的固定。自己要經(jīng)常檢查固定是否過松或者過緊,過松的話會(huì)影響固定是效果,過緊的話就會(huì)影響肢體的血液循環(huán),都會(huì)影響骨頭的恢復(fù)都應(yīng)該去醫(yī)院找醫(yī)生處理。患肢盡量少動(dòng),注意觀察手指血液循環(huán),如有麻木說明固定過緊。

2、其次,老人骨折后在飲食和生活上也要注意。飲食一般以清淡為宜,要多吃含鈣食物如牛奶、海產(chǎn)品、豆制品等,多吃些新鮮水果,補(bǔ)充些維生素D,多曬曬太陽也有助于鈣質(zhì)的吸收。

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骨折了,怎么辦

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你好,小腿骨折后正常愈合大約需要四到六個(gè)月的時(shí)間,期間是不能吸煙飲酒的。因?yàn)闀?huì)影響骨折愈合,所以一定要控制,另外刺激性飲料比如濃茶咖啡碳酸飲料也要避免。

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