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老想躺著沒(méi)勁不愿意動(dòng)怎么回事

曾湘豫神經(jīng)內(nèi)科主任醫(yī)師北京醫(yī)院三甲全國(guó)第60主頁(yè)

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老想躺著沒(méi)勁，不愿意動(dòng)，引起這種情況的原因有很多，主要見(jiàn)于以下幾種：
一、最常見(jiàn)的原因是夜間睡眠不足，包括睡眠時(shí)間不夠或者睡眠質(zhì)量不高。夜間睡眠非常重要，睡眠不足身體和大腦就得不到充分的休息和調(diào)整，就會(huì)在白天覺(jué)得困倦、乏力、沒(méi)有精神，整個(gè)人顯得無(wú)精打采的。
二、抑郁癥，抑郁癥的患者常常有比較明顯的乏力感，干什么事情都感到力不從心，提不起精神來(lái)，同時(shí)還有缺乏愉悅感、記憶力減退的癥狀，總想躺著睡覺(jué)，但是往往又睡不著。
三、還有過(guò)度運(yùn)動(dòng)造成身體的透支，也會(huì)覺(jué)得沒(méi)勁，不愿意動(dòng)，總想躺著。
四、還有慢性全身性的疾病，比如甲狀腺功能異常、某些肝臟疾病，以及結(jié)核、腫瘤、貧血、營(yíng)養(yǎng)不良、腦供血不足、心功能不全等等，很多情況都可以引起身上沒(méi)有力氣，不愿意活動(dòng)。
如果這種現(xiàn)象持續(xù)存在不緩解，應(yīng)該到醫(yī)院做相關(guān)的檢查，鑒別到底是什么原因引起的，給予相對(duì)應(yīng)的調(diào)整和治療。

2023-03-19瀏覽108177次

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曲姍副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院三甲全國(guó)第21抑郁癥為什么老想躺著抑郁癥老想躺著是一個(gè)常見(jiàn)現(xiàn)象，其原因通常包括以下幾個(gè)方面：1、神經(jīng)遞質(zhì)傳遞紊亂：抑郁最核心的一個(gè)損害是情緒低落以及對(duì)整體的生理影響，包括精力、體力、動(dòng)力下降，可能與抑郁癥發(fā)生時(shí)腦類(lèi)神經(jīng)遞質(zhì)的紊亂有關(guān)，神經(jīng)遞質(zhì)紊亂會(huì)導(dǎo)致沒(méi)有足夠精力支撐活動(dòng)，很容易疲乏，甚至什么都沒(méi)干仍然很疲乏，從而導(dǎo)致就想躺著；2、沒(méi)有積極性：抑郁癥還會(huì)對(duì)積極性造成影響，人體沒(méi)有動(dòng)力、意愿、主觀動(dòng)能去做一些事情，覺(jué)得躺著是最簡(jiǎn)單的，因此總想躺著；3、內(nèi)收：抑郁癥除了影響情緒外，還會(huì)對(duì)思維、認(rèn)知、體力全面抑制，會(huì)出現(xiàn)不愿意接觸其他人，不愿意互動(dòng)的情況，這種情況下一個(gè)人躺著反而是一個(gè)保護(hù)機(jī)制，患者會(huì)選擇此種方式進(jìn)行逃避，避免一些有壓力的事情。曾湘豫主任醫(yī)師北京醫(yī)院三甲全國(guó)第60身上沒(méi)勁老想睡覺(jué)怎么回事"引起身上沒(méi)勁，老想睡覺(jué)的常見(jiàn)原因有以下幾個(gè)方面：n第一、夜間睡眠不足，包括睡眠的時(shí)間不夠或者是睡眠的質(zhì)量不高，睡眠是非常重要的生理過(guò)程，如果睡眠不足身體和大腦就得不到充分的休息和調(diào)養(yǎng)，就會(huì)出現(xiàn)各種不舒服的癥狀，包括渾身沒(méi)有力氣，總是想睡覺(jué)，出現(xiàn)日間嗜睡的現(xiàn)象，整個(gè)人顯得無(wú)精打采的。n第二、抑郁癥，抑郁癥的患者常常有比較明顯的乏力感，很容易疲勞，干什么事情都感到力不從心，同時(shí)還缺乏愉悅感，記憶力減退的癥狀，總是想睡覺(jué)，但是往往又睡不著。n第三、缺乏營(yíng)養(yǎng)，長(zhǎng)時(shí)間的不良飲食習(xí)慣可以導(dǎo)致身體缺乏營(yíng)養(yǎng)，而長(zhǎng)期缺乏營(yíng)養(yǎng)就會(huì)使體質(zhì)變差，同時(shí)還會(huì)影響大腦的正常工作狀態(tài)，讓人感覺(jué)到身上沒(méi)力氣、沒(méi)有精神。n第四、過(guò)度運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有益健康，但是過(guò)量運(yùn)動(dòng)就會(huì)導(dǎo)致身體出現(xiàn)各種不適應(yīng)、不舒服的表現(xiàn)，包括身上沒(méi)勁，總是感到非常的疲倦。n第五、疾病的因素，某些慢性疾病也會(huì)導(dǎo)致乏力，沒(méi)有勁，比如某些肝臟疾病、甲狀腺功能異常，以及消耗性疾病，比如結(jié)核、腫瘤、貧血等等，都會(huì)引起身上沒(méi)勁，老想睡覺(jué)的情況。"馬帥副主任醫(yī)師沈陽(yáng)市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院三甲渾身沒(méi)勁老想睡覺(jué)怎么回事渾身沒(méi)勁、老想睡覺(jué)如果出現(xiàn)在年輕人的身上，很可能是處于亞健康的狀態(tài)，可能是由于工作壓力較大、睡眠作息時(shí)間不規(guī)律、飲食不合理等原因?qū)е碌?，需要合理的調(diào)節(jié)飲食、睡眠、作息習(xí)慣及調(diào)節(jié)自己心態(tài)。 如果渾身沒(méi)勁愛(ài)睡覺(jué)的癥狀出現(xiàn)在老年人身上，很可能與血脂異常有關(guān)，比如高血脂、高血壓、高血糖等基礎(chǔ)病有關(guān)，需要進(jìn)行血脂、血壓、血糖的監(jiān)測(cè)，控制好血脂、血壓、血糖的指標(biāo)，如果血脂、血壓、血糖都基本正常，要進(jìn)一步完善頭CT、磁共振檢查及腦部的血流圖檢查，明確是否存在腦供血不足及血液黏稠等一系列誘因。徐珊珊主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院三甲渾身沒(méi)勁、老想睡覺(jué)怎么回事通常出現(xiàn)全身無(wú)力、嗜睡的原因?yàn)橐韵聨追N：1、先考慮患者出現(xiàn)免疫系統(tǒng)功能失調(diào)造成的感染，無(wú)論是細(xì)菌感染、病毒感染，或非典型性病原體，例如支原體、衣原體、真菌等。在感染初期，患者就會(huì)有周身乏力、嗜睡、困倦、肌肉酸痛、頭暈等臨床癥狀和表現(xiàn)；2、各類(lèi)因素如果造成發(fā)燒，通常在發(fā)燒的前驅(qū)期，患者都會(huì)有渾身乏力、嗜睡、萎靡不振等情況；3、出現(xiàn)內(nèi)分泌代謝類(lèi)疾病，例如甲狀腺功能減退、腎上腺功能減退，此時(shí)會(huì)有人體的基礎(chǔ)代謝率下降的病理學(xué)改變?；颊呔蜁?huì)有周身酸痛、周身乏力、精神不振、食欲減退、精力下降等一系列的臨床代謝癥候群，與基礎(chǔ)代謝率、新陳代謝速率直接下降相關(guān)；4、如果體內(nèi)缺乏維生素、微量元素，也會(huì)造成上述現(xiàn)象，尤其是在電解質(zhì)紊亂、離子紊亂、低鉀血癥、低鈉血癥時(shí)常見(jiàn)。鄧天玲副主任醫(yī)師國(guó)藥葛洲壩中心醫(yī)院三甲女性渾身沒(méi)勁、老想睡覺(jué)是怎么回事女性渾身沒(méi)勁、老想睡覺(jué)是怎么回事，要根據(jù)不同的年齡段來(lái)考慮： 1、如果是年輕的適齡的女性患者出現(xiàn)渾身沒(méi)勁、老想睡覺(jué)，要詢(xún)問(wèn)患者既往的月經(jīng)史的情況，有沒(méi)有停經(jīng)，有沒(méi)有可能是早孕反應(yīng)，需要到醫(yī)院去做尿的HCG的檢查。 2、如果是中老年的患者出現(xiàn)渾身沒(méi)勁、老想睡覺(jué)，這個(gè)時(shí)候要詢(xún)問(wèn)患者的家庭關(guān)系怎么樣，情緒有沒(méi)有波動(dòng)，比如經(jīng)常發(fā)脾氣、容易著急或者不愛(ài)講話(huà)，有沒(méi)有對(duì)什么事情沒(méi)有興趣，可以做焦慮、抑郁相關(guān)的量表的檢查，評(píng)定有沒(méi)有焦慮、抑郁的情況。 3、如果是渾身沒(méi)勁想睡覺(jué)，還要詢(xún)問(wèn)患者平時(shí)飲食的情況怎么樣，有沒(méi)有挑食，也有可能出現(xiàn)貧血也會(huì)出現(xiàn)沒(méi)勁、老想睡覺(jué)，這個(gè)時(shí)候可以到醫(yī)院去做血常規(guī)的檢查。蘇振波主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院三甲腰疼渾身沒(méi)勁老想睡覺(jué)怎么回事"在臨床上經(jīng)常會(huì)發(fā)生病人腰疼，渾身沒(méi)勁，老想睡覺(jué)的現(xiàn)象。在臨床上有很多病癥，可以導(dǎo)致這種現(xiàn)象的發(fā)生。首先病人如果患有非感染性骨膜炎，會(huì)有病人感覺(jué)腰疼，渾身沒(méi)勁，老想睡覺(jué)，同時(shí)還會(huì)伴有周身酸痛的情況。如果病人患有脊髓性頸椎病，由于椎體后緣骨質(zhì)增生，韌帶骨化，壓迫脊髓刺激神經(jīng)根，會(huì)導(dǎo)致病人腰疼，渾身沒(méi)勁，老想睡覺(jué)的現(xiàn)象。同時(shí)還會(huì)伴有四肢無(wú)力，出現(xiàn)皮膚感覺(jué)減退，刺痛等神經(jīng)損傷癥狀。如果病人患有神經(jīng)根型或者是椎動(dòng)脈型頸椎病，也會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象，由于椎動(dòng)脈受到刺激，影響腦部供血，病人腦部供血不足后，會(huì)出現(xiàn)腰疼，渾身沒(méi)勁，老想睡覺(jué)的現(xiàn)象，同時(shí)還會(huì)伴有眩暈、惡心、嘔吐等癥狀。"曾湘豫主任醫(yī)師北京醫(yī)院三甲全國(guó)第60女人渾身沒(méi)勁老想睡覺(jué)是怎么回事"女性出現(xiàn)渾身乏力老想睡覺(jué)的情況，首先應(yīng)該根據(jù)年齡以及有沒(méi)有其他伴隨癥狀，來(lái)判斷有沒(méi)有器質(zhì)性的病變。常見(jiàn)的一些器質(zhì)性的病變，比如說(shuō)甲狀腺功能減退、糖尿病、貧血等容易出現(xiàn)渾身沒(méi)有力氣老想睡覺(jué)的情況。還有就是老年人的腦供血不足、腦血管病也會(huì)出現(xiàn)這種情況。首先把器質(zhì)性的情況都排除了，如果沒(méi)有這種情況，那就考慮是一種功能障礙引起的。n最常見(jiàn)的就是焦慮癥和抑郁癥，特別是抑郁癥的病人，很容易有這種情況，往往跟病人的就情緒波動(dòng)有關(guān)系，常常伴有睡眠的障礙。有些病人雖然想睡，但是不一定睡得著，或者睡眠非常淺，淺睡眠狀態(tài)就不解乏，所以第二天早上還是覺(jué)得昏昏沉沉想睡。碰到這種情況可能就要給調(diào)節(jié)神經(jīng)方面的治療，比如抗抑郁的治療，還有助眠的藥物治療等。當(dāng)然了，調(diào)整好自己的生活規(guī)律，睡眠規(guī)律，放松心情，對(duì)改善失眠，渾身沒(méi)有力氣，精神狀態(tài)都是很有好處的。"王翀主任醫(yī)師南京鼓樓醫(yī)院三甲全國(guó)第35男人渾身沒(méi)勁老想睡覺(jué)怎么回事"男性渾身無(wú)力、想睡覺(jué)的原因，可能有中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染、腦血管病、肌無(wú)力等，也有患者是由于生理性因素導(dǎo)致，無(wú)器質(zhì)性疾病的表現(xiàn)。患者如果近期疲乏明顯需考慮是否由中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染所致，中樞神經(jīng)系統(tǒng)感染包括腦炎和腦膜炎。感染前一段時(shí)間可有上呼吸道感染或者發(fā)熱的病史，患者可出現(xiàn)嗜睡、全身乏力的癥狀，需做腦電圖加以明確。n有些患者是由于腦血管缺血，如缺血性梗死、缺血發(fā)作等所引起頭暈、嗜睡、渾身無(wú)力，需做頭顱CT或頭顱核磁共振加以明確。還有患者的無(wú)力是由于肌無(wú)力所引起，可有晨輕暮重現(xiàn)象，患者癥狀可出現(xiàn)波動(dòng)性。還有患者無(wú)明顯器質(zhì)性疾病，是由于近期疲勞、生理壓力大、精神緊張、焦慮、睡眠不佳所引起。"陳文珍副主任醫(yī)師上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院三甲全國(guó)第4男人渾身沒(méi)勁老想睡覺(jué)怎么回事男人渾身沒(méi)勁，老是想睡覺(jué)，可以是生理性因素和病理性因素造成。具體分析如下：1、生理性因素：長(zhǎng)期的睡眠習(xí)慣不好，晚上睡得太晚，一般都在12點(diǎn)以后睡覺(jué)，還有喝奶茶、咖啡以及抽煙、喝酒等，都會(huì)造成睡眠質(zhì)量下降和睡眠時(shí)間不足，出現(xiàn)老是想睡覺(jué)、乏力的癥狀。通過(guò)調(diào)整睡眠時(shí)間和不良習(xí)慣，可以改善癥狀；2、病理性因素：血管硬化、狹窄、斑塊會(huì)造成大腦缺血、缺氧，而出現(xiàn)乏力和嗜睡的癥狀。電解質(zhì)紊亂、低血糖、貧血這些因素也會(huì)造成乏力和嗜睡的癥狀。需要通過(guò)調(diào)整相關(guān)的因素來(lái)改善癥狀。還有一部分患者，可能是有神經(jīng)肌肉疾病，如多發(fā)性肌炎、重癥肌無(wú)力，或者還有嗜睡的疾病，如嗜睡癥、發(fā)作性睡病等，也會(huì)表現(xiàn)為渾身沒(méi)勁、總是想睡覺(jué)的癥狀。王建英主任醫(yī)師宿遷市人民醫(yī)院三甲懷孕渾身沒(méi)勁總想躺著怎么回事"懷孕期間出現(xiàn)渾身酸軟、乏力的現(xiàn)象，屬于比較常見(jiàn)的癥狀。但是先應(yīng)該排除一下疾病的原因，一般情況下在懷孕期間有感冒的癥狀的時(shí)候，表現(xiàn)有發(fā)燒的癥狀會(huì)引起渾身酸軟、乏力、沒(méi)勁；或者在懷孕期間出現(xiàn)血壓不正常，特別是在懷孕早期的時(shí)候，由于妊娠反應(yīng)的影響，會(huì)表現(xiàn)出惡心、嘔吐或者食欲不振的現(xiàn)象，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不能良好的吸收，會(huì)引起血壓、血糖偏低這一類(lèi)的癥狀，就會(huì)出現(xiàn)渾身酸軟、乏力。出現(xiàn)這種情況的時(shí)候需要適量的增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，如果在懷孕中后期出現(xiàn)這種情況，先考慮有血壓或者血糖的問(wèn)題，因?yàn)樵趹言兄泻笃谟捎谔旱脑龃螅瑺I(yíng)養(yǎng)物質(zhì)吸收比較多，所以孕婦比平時(shí)會(huì)出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)過(guò)剩；或者胎兒增大的過(guò)程中導(dǎo)致循環(huán)量增加，有可能會(huì)導(dǎo)致孕婦血壓增高，這樣就會(huì)導(dǎo)致渾身酸軟、乏力的現(xiàn)象，需要及時(shí)的用藥物治療。"

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