娛樂(lè)圈里面的不老男神有很多，但小編今天想要講的這個(gè)不老男神則是鐘漢良?？赡墁F(xiàn)在很多的00后對(duì)鐘漢良都不太熟悉哈，畢竟這幾年他的影視作品也不多。

但小編想說(shuō)哪怕你現(xiàn)在才認(rèn)識(shí)他也不晚，因?yàn)殓姖h良這幾十年的狀態(tài)沒(méi)有太多的變化。

在小編高中認(rèn)識(shí)鐘漢良的時(shí)候，他長(zhǎng)相和現(xiàn)在就沒(méi)有多大差距。十幾年過(guò)去。當(dāng)身邊小孩子都已經(jīng)長(zhǎng)大成一個(gè)高大威猛帥哥的時(shí)候，鐘漢良的模樣依舊和當(dāng)年一樣，整個(gè)人的身材與氣質(zhì)也沒(méi)有什么改變。

這大概和鐘漢良對(duì)自己要求嚴(yán)格有很大關(guān)系吧。他能夠堅(jiān)持?jǐn)?shù)十年如一日的吃著最輕簡(jiǎn)的減肥餐。哪怕美食就在面前，他也能夠面不改色地將屬于自己的那一小份吃完，之后安靜的放下刀叉看著別人吃，這種對(duì)美食的抵抗力是真的很強(qiáng)。

而且他本人非常喜歡健身，所以在上了年紀(jì)以后，新陳代謝不斷下降的情況下，他的身材依舊能夠和當(dāng)年巔峰時(shí)期相比，這真的是一個(gè)非常勵(lì)志的形象。

大概是因?yàn)槌缘膲蜉p簡(jiǎn)然后多運(yùn)動(dòng)的緣故吧，鐘漢良的整個(gè)人的狀態(tài)幾乎就沒(méi)有中年油膩的這個(gè)說(shuō)法，他的氣質(zhì)一直都是清清爽爽的，散發(fā)著高雅的木質(zhì)感。

其實(shí)鐘漢良保持不老的秘訣就是——管住嘴邁開(kāi)腿。

管住嘴邁開(kāi)腿這個(gè)最簡(jiǎn)單的保持年輕的訣竅許多人都知道，可是能夠真正落實(shí)到生活中的每一天的人有多少？恐怕僅僅只有15%左右的人稍微能夠說(shuō)是堅(jiān)持下來(lái)的吧。

如果不能堅(jiān)持，衰老得比藝人慢不也是很正常的嗎？

哪怕明星比普通人擁有更好的底子，他們?nèi)绻患右员ｐB(yǎng)的話，也很容易變老變殘變得不好看。每一個(gè)在鏡頭面前能夠數(shù)十年的保持著精致干爽利落狀態(tài)的人一定是極度自律的人。

就好像井柏然一樣，從偶像轉(zhuǎn)型成偶像加實(shí)力派的演員，藝人。和他自身對(duì)自己的嚴(yán)苛要求有著極大的關(guān)系，不管是顏值身材還是演技哈~

當(dāng)年井柏然和付辛博出道，兩個(gè)人的顏值不相上下。但是隨著兩個(gè)人顏值的差距越來(lái)越大，兩個(gè)人在娛樂(lè)圈里面的地位也逐漸變得不同。

看著付辛博你會(huì)發(fā)現(xiàn)他臉部浮腫的比較厲害，應(yīng)該是平時(shí)管理不到位造成的。

而井柏然呢？他吃的午飯都是那種減肥餐。雖然他上次吐槽過(guò)助理給他弄的減肥餐寡淡無(wú)味，可是他依舊是認(rèn)真的吃著。

這就是井柏然顏值保持的原因。

長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持做最簡(jiǎn)單的事情，多年以后時(shí)間會(huì)告訴你結(jié)果，鐘漢良和井柏然就是最好的例子?！?/p>

大家趕緊行動(dòng)起來(lái)吧~

相關(guān)知識(shí)

揭秘韓國(guó)老人的養(yǎng)生秘笈
上班族的4分鐘瘦身早餐秘笈
女性預(yù)防衰老的5個(gè)秘笈
?女人私處健康的保養(yǎng)秘笈
6大秘笈===練就金剛不壞之身
美麗達(dá)人4分鐘早餐秘籍
碳酸水美容秘笈
12種最簡(jiǎn)單的保健養(yǎng)生秘笈讓你過(guò)得更健康
維密天使聞香享瘦 揭大牌辣媽養(yǎng)瘦秘笈
白領(lǐng)養(yǎng)生知識(shí) 10個(gè)應(yīng)該知道的養(yǎng)生秘笈

網(wǎng)址: 不老鐘漢良的保養(yǎng)秘笈，說(shuō)起來(lái)簡(jiǎn)單卻極少人能做到 http://www.u1s5d6.cn/newsview1037922.html