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怎么都吃不胖是什么原因

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2025年01月06日 20:15

怎么吃都吃不胖,主要是因為新陳代謝過于旺盛、經(jīng)常運(yùn)動、遺傳因素或者存在某些疾病導(dǎo)致。

1.新陳代謝過于旺盛。因為每個人的體質(zhì)不同,有些患者身體比較好,新陳代謝比較旺盛,因此在進(jìn)食后很快就會轉(zhuǎn)化為熱量,然后被身體代謝掉,脂肪很難在體內(nèi)堆積,所以不容易發(fā)胖。

2.經(jīng)常運(yùn)動。日常生活中有很多患者特別喜歡運(yùn)動,不僅能夠增強(qiáng)體質(zhì),提高免疫力,而且在運(yùn)動的過程中還能消耗體內(nèi)熱量,避免脂肪堆積,因此大多數(shù)經(jīng)常運(yùn)動的患者很少會出現(xiàn)發(fā)胖。

3.遺傳因素。大多數(shù)體型和身高都會遺傳父母雙方,如果父母雙方體質(zhì)都比較偏瘦,后代體型也會比較偏瘦,怎么吃都吃不胖。

4.某些疾病。部分患者是因為身體存在某些疾病所導(dǎo)致,比如甲狀腺功能亢進(jìn)、糖尿病等,在發(fā)病期間會造成新陳代謝加快,長時間就會引發(fā)身體消瘦,同時還會伴隨心悸、出汗過多、多尿多飲等現(xiàn)象。

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