任正新 主治醫(yī)師 三甲

河西學(xué)院附屬張掖人民醫(yī)院 全科

乙肝患者平時(shí)保養(yǎng)可以采取生活方式調(diào)整、飲食調(diào)理、適量運(yùn)動(dòng)、避免飲酒、定期復(fù)查等治療措施。如果癥狀持續(xù)或加劇，建議患者及時(shí)就醫(yī)。
1.生活方式調(diào)整
乙肝患者應(yīng)保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免過度勞累。充足的休息有利于肝臟修復(fù)，減少肝臟負(fù)擔(dān)，從而輔助控制病情發(fā)展。
2.飲食調(diào)理
患者可適當(dāng)食用高蛋白、低脂肪的食物，如雞蛋、牛奶等，有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。蛋白質(zhì)食物能夠促進(jìn)肝細(xì)胞再生和修復(fù)，而脂肪攝入過多會(huì)加重肝臟代謝負(fù)擔(dān)，所以需要合理搭配。
3.適量運(yùn)動(dòng)
患者可根據(jù)自身身體狀況選擇適宜的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、打太極拳等，每天堅(jiān)持鍛煉30分鐘左右。適度運(yùn)動(dòng)能提高機(jī)體免疫力，改善血液循環(huán)，但不宜劇烈運(yùn)動(dòng)以免引起不適。
4.避免飲酒
乙型肝炎患者應(yīng)徹底戒酒，因?yàn)榫凭饕ㄟ^肝臟代謝，長(zhǎng)期飲酒會(huì)導(dǎo)致肝功能損害。酒精對(duì)肝臟有直接毒性作用，可導(dǎo)致肝細(xì)胞壞死，進(jìn)一步加劇乙型肝炎的癥狀。
5.定期復(fù)查
患者需定期到醫(yī)院進(jìn)行肝功能檢查、病毒載量檢測(cè)以及超聲波掃描等，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)病情變化。定期復(fù)查可以幫助監(jiān)測(cè)病情活動(dòng)性及藥物療效，早期發(fā)現(xiàn)并處理可能出現(xiàn)的問題。
此外，建議患者避免使用可能對(duì)肝臟產(chǎn)生負(fù)面影響的藥物，如非處方藥。若病情發(fā)生變化或出現(xiàn)新的癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見。

2024-02-29 10:05 舉報(bào)

展開

相關(guān)知識(shí)

乙肝患者喝牛奶的注意事項(xiàng)
乙肝患者必看的幾大注意事項(xiàng)！
乙肝疾病患者可以補(bǔ)充鐵質(zhì)嗎？乙肝補(bǔ)鐵需留意
乙肝患者喝酒=慢性自殺？
乙肝患者的飲食原則及禁忌事項(xiàng)
乙肝患者能否食用牛肉
乙肝患者的一日三餐飲食搭配
談慢性乙型肝炎患者的自我管理
乙肝表面抗體陽性od=2.668乙肝e
【乙肝孕婦如何護(hù)理】乙肝孕婦注意事項(xiàng)

網(wǎng)址: 乙肝患者平時(shí)怎么保養(yǎng) http://www.u1s5d6.cn/newsview1040860.html