任正新 主治醫(yī)師 三甲

河西學院附屬張掖人民醫(yī)院 全科

乙肝患者平時保養(yǎng)可以采取生活方式調(diào)整、飲食調(diào)理、適量運動、避免飲酒、定期復(fù)查等治療措施。如果癥狀持續(xù)或加劇，建議患者及時就醫(yī)。
1.生活方式調(diào)整
乙肝患者應(yīng)保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免過度勞累。充足的休息有利于肝臟修復(fù)，減少肝臟負擔，從而輔助控制病情發(fā)展。
2.飲食調(diào)理
患者可適當食用高蛋白、低脂肪的食物，如雞蛋、牛奶等，有助于補充營養(yǎng)。蛋白質(zhì)食物能夠促進肝細胞再生和修復(fù)，而脂肪攝入過多會加重肝臟代謝負擔，所以需要合理搭配。
3.適量運動
患者可根據(jù)自身身體狀況選擇適宜的運動方式，如散步、打太極拳等，每天堅持鍛煉30分鐘左右。適度運動能提高機體免疫力，改善血液循環(huán)，但不宜劇烈運動以免引起不適。
4.避免飲酒
乙型肝炎患者應(yīng)徹底戒酒，因為酒精主要通過肝臟代謝，長期飲酒會導(dǎo)致肝功能損害。酒精對肝臟有直接毒性作用，可導(dǎo)致肝細胞壞死，進一步加劇乙型肝炎的癥狀。
5.定期復(fù)查
患者需定期到醫(yī)院進行肝功能檢查、病毒載量檢測以及超聲波掃描等，以便及時發(fā)現(xiàn)病情變化。定期復(fù)查可以幫助監(jiān)測病情活動性及藥物療效，早期發(fā)現(xiàn)并處理可能出現(xiàn)的問題。
此外，建議患者避免使用可能對肝臟產(chǎn)生負面影響的藥物，如非處方藥。若病情發(fā)生變化或出現(xiàn)新的癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見。

2024-02-29 10:05 舉報

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