低成本改善垮臉的六種方法寶子們！想不想

低成本改善垮臉的六種方法||寶子們！想不想讓自己的臉變得緊致光滑？今天我就來給大家分享 6 個低成本變美的絕招，讓你輕松逆襲！ 1. 練抬頭 每天抬頭“親吻”天花板 100 下，下巴使勁往上抬！這個動作不僅能讓臉部輪廓更緊致，還能減輕頸椎壓力，讓下頜線更明顯，頸紋統(tǒng)統(tǒng)消失不見！ 2. 鼓嘴巴 把嘴巴閉起來，然后用力鼓起，就像吹氣球一樣！這樣能改善臉部特別是腮部的血液循環(huán)，法令紋什么的都給我退退退！每天堅(jiān)持 5 分鐘就好啦！ 3. 轉(zhuǎn)舌頭 每天順時針轉(zhuǎn)舌頭 20 圈，逆時針再轉(zhuǎn) 20 圈！這樣可以緊致口腔和臉部的肌肉，法令紋什么的都淡化掉！而且哦，堅(jiān)持一段時間后，你會發(fā)現(xiàn)自己說話都更溜了！ 4. 按鼻子 輕輕按揉鼻部，鼻梁和山根都要照顧到哦！注意力度要適中，每天按一按，鼻子會越來越精致的！ 5. 轉(zhuǎn)眼睛 眼睛是心靈的窗戶，一定要好好鍛煉！每天 5 分鐘，上下左右各看 10 次，斜上方左右也看 10 次，再順時針、逆時針各轉(zhuǎn) 10 圈，最后遠(yuǎn)眺和近看交替 10 次。一周后，你會驚喜地發(fā)現(xiàn)眼睛變得超明亮！ 6. 勤泡腳 堅(jiān)持每天泡腳，能促進(jìn)血液循環(huán)，提高新陳代謝速度！這對改善毛孔粗大和色斑問題超有幫助的！泡個 20 分鐘左右，水溫 42°左右，微微出汗就可以啦 #垮臉  #中醫(yī)養(yǎng)生  #養(yǎng)生日常  #養(yǎng)生小知識  #低成本變白 #垮臉 #中醫(yī)養(yǎng)生 #養(yǎng)生日常 #養(yǎng)生小知識 #低成本變白

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發(fā)布于11月15日 06:53

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