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喝酒喝的喝出啤酒肚子了，有沒(méi)有減啤酒肚的方法

會(huì)員15789915男43已回復(fù)

喝酒喝的喝出啤酒肚子了，有沒(méi)有減啤酒肚的方法

運(yùn)動(dòng)太累了，節(jié)食不可能

有沒(méi)有茶療減將軍肚的，將軍肚茶效果如何，袓一堂的

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

關(guān)注

徐培山東齊魯醫(yī)院中醫(yī)科三級(jí)甲等

擅長(zhǎng)：高血壓、糖尿病、心血管疾病

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問(wèn)題分析： 你好，首先如果你有減肥的決心病堅(jiān)持下去一定會(huì)有效。那些所謂的減肥茶都只是短期效益容易反彈畏怯很傷身體。不運(yùn)動(dòng)肯定不可能，因?yàn)橹挥型ㄟ^(guò)運(yùn)動(dòng)才能把體內(nèi)剩余的脂肪消耗掉，并且是大于半小時(shí)以上的有氧運(yùn)動(dòng)。
意見(jiàn)建議：節(jié)食的方法更不可取，如果運(yùn)動(dòng)太累可以不做劇烈運(yùn)動(dòng)改成慢跑。多吃新鮮水果和蔬菜，注意休息，最重要的是少喝酒。

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相關(guān)問(wèn)答

減啤酒肚要多參加體育鍛煉，包括全身和局部的鍛煉，有氧和無(wú)氧運(yùn)動(dòng)相結(jié)合。只有通過(guò)規(guī)律的體育鍛煉才可以促進(jìn)體內(nèi)脂肪的消耗，使啤酒肚逐漸減弱恢復(fù)到正常健康的身體狀態(tài)。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：糖尿病 甲亢 甲減 妊娠糖尿病 高血壓 骨質(zhì)疏松 高尿酸血癥 肥胖 更年期綜合征

啤酒肚主要是因?yàn)榫植恐径逊e造成的，是攝入了熱量含量比較高的食物，再配合飲酒熱量會(huì)更高，就更容易導(dǎo)致肥胖的情況?？梢远嘧鲅雠P起坐，有氧運(yùn)動(dòng)，幫助消耗脂肪。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：內(nèi)科、心血管疾病

喝涼啤酒肚子疼吃山莨菪堿、黃連素、奧美拉唑等藥物緩解。
涼啤酒的溫度很低，而且含有一定的酒精，在進(jìn)入消化系統(tǒng)后，會(huì)刺激消化系統(tǒng)，引起消化系統(tǒng)的痙攣、收縮。有痙攣性疼痛的患者可以口服山莨菪堿，山莨菪堿是一種具有抑制平滑肌痙攣收縮、抑制腺體分泌的抗膽堿類藥物。有些人喝啤酒會(huì)刺激腸道粘膜，引起腸道炎癥，出現(xiàn)腹瀉的情況，可以口服黃連素，其中黃連素中含有鹽酸小檗堿，具有消炎、殺菌的功效，可以緩解腸胃不適，緩解痢疾。在飲用冰鎮(zhèn)啤酒的同時(shí)，還會(huì)刺激胃腺，分泌過(guò)量的胃酸，可以通過(guò)服用奧美拉唑來(lái)控制胃酸分泌。

劉正新主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：長(zhǎng)期從事內(nèi)科消化專業(yè)臨床工作，具有較豐富的臨床經(jīng)驗(yàn)和較高的理論水平，對(duì)于胃腸病方面有較深的研究。從事消化內(nèi)窺鏡工作十余年，能熟練的進(jìn)行各種內(nèi)鏡的診斷及治療。主要科研方向是消化道腫瘤的早診早治的臨床和基礎(chǔ)研究。

不要長(zhǎng)時(shí)間的久坐，每天要堅(jiān)持1到2小時(shí)左右的有氧運(yùn)動(dòng)。所謂的啤酒肚指的就是腹型肥胖，是腹部特別突出的一種發(fā)胖。形成的原因一般都與個(gè)人長(zhǎng)期不良的飲食和生活習(xí)慣有關(guān)，如經(jīng)常性的暴飲暴食，經(jīng)常性的久坐，缺乏體育鍛煉。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

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肝腹水其實(shí)也是肝硬化腹水，肝硬化經(jīng)常出現(xiàn)的并發(fā)癥，肝腹水會(huì)表現(xiàn)為明顯的腹脹，腹部膨隆，而且復(fù)為加大，并且附中會(huì)感覺(jué)有水波感，或者是移動(dòng)性的濁音。而肥胖者或者啤酒肚腹部以外的脂肪層更厚。

胡春曉副主任醫(yī)師外科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：肝癌、膽管癌、胰腺癌、膽囊息肉、膽囊結(jié)石、肝血管瘤、阻塞性黃疸、肝內(nèi)外膽管結(jié)石等肝膽外科常見(jiàn)疾病的診斷治療，同時(shí)擅長(zhǎng)肝膽腹腔鏡微創(chuàng)手術(shù)。

減啤酒肚的方法是，少吃多活動(dòng)控制自己的飲食。但是需要保證基本鍛煉，尤其是在飯后要注意適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，不能總會(huì)是坐著只有這樣，才有可能減啤酒肚。不要服用減肥藥，可能導(dǎo)致嚴(yán)重的并發(fā)癥出現(xiàn)厭食的可能。

趙金秋副主任醫(yī)師傳染科重慶醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)各種病毒性肝炎與非感染性肝??；不明原因發(fā)熱等感染性疾病，特別是對(duì)慢乙肝及晚期肝硬化造詣?lì)H深！長(zhǎng)期進(jìn)行急慢性肝病的基礎(chǔ)及臨床研究

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