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喝酒喝的喝出啤酒肚子了，有沒有減啤酒肚的方法

會員15789915男43已回復

喝酒喝的喝出啤酒肚子了，有沒有減啤酒肚的方法

運動太累了，節(jié)食不可能

有沒有茶療減將軍肚的，將軍肚茶效果如何，袓一堂的

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

關(guān)注

徐培山東齊魯醫(yī)院中醫(yī)科三級甲等

擅長：高血壓、糖尿病、心血管疾病

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問題分析： 你好，首先如果你有減肥的決心病堅持下去一定會有效。那些所謂的減肥茶都只是短期效益容易反彈畏怯很傷身體。不運動肯定不可能，因為只有通過運動才能把體內(nèi)剩余的脂肪消耗掉，并且是大于半小時以上的有氧運動。
意見建議：節(jié)食的方法更不可取，如果運動太累可以不做劇烈運動改成慢跑。多吃新鮮水果和蔬菜，注意休息，最重要的是少喝酒。

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減啤酒肚要多參加體育鍛煉，包括全身和局部的鍛煉，有氧和無氧運動相結(jié)合。只有通過規(guī)律的體育鍛煉才可以促進體內(nèi)脂肪的消耗，使啤酒肚逐漸減弱恢復到正常健康的身體狀態(tài)。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：糖尿病 甲亢 甲減 妊娠糖尿病 高血壓 骨質(zhì)疏松 高尿酸血癥 肥胖 更年期綜合征

啤酒肚主要是因為局部脂肪堆積造成的，是攝入了熱量含量比較高的食物，再配合飲酒熱量會更高，就更容易導致肥胖的情況?？梢远嘧鲅雠P起坐，有氧運動，幫助消耗脂肪。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

喝涼啤酒肚子疼吃山莨菪堿、黃連素、奧美拉唑等藥物緩解。
涼啤酒的溫度很低，而且含有一定的酒精，在進入消化系統(tǒng)后，會刺激消化系統(tǒng)，引起消化系統(tǒng)的痙攣、收縮。有痙攣性疼痛的患者可以口服山莨菪堿，山莨菪堿是一種具有抑制平滑肌痙攣收縮、抑制腺體分泌的抗膽堿類藥物。有些人喝啤酒會刺激腸道粘膜，引起腸道炎癥，出現(xiàn)腹瀉的情況，可以口服黃連素，其中黃連素中含有鹽酸小檗堿，具有消炎、殺菌的功效，可以緩解腸胃不適，緩解痢疾。在飲用冰鎮(zhèn)啤酒的同時，還會刺激胃腺，分泌過量的胃酸，可以通過服用奧美拉唑來控制胃酸分泌。

劉正新主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：長期從事內(nèi)科消化專業(yè)臨床工作，具有較豐富的臨床經(jīng)驗和較高的理論水平，對于胃腸病方面有較深的研究。從事消化內(nèi)窺鏡工作十余年，能熟練的進行各種內(nèi)鏡的診斷及治療。主要科研方向是消化道腫瘤的早診早治的臨床和基礎(chǔ)研究。

不要長時間的久坐，每天要堅持1到2小時左右的有氧運動。所謂的啤酒肚指的就是腹型肥胖，是腹部特別突出的一種發(fā)胖。形成的原因一般都與個人長期不良的飲食和生活習慣有關(guān)，如經(jīng)常性的暴飲暴食，經(jīng)常性的久坐，缺乏體育鍛煉。

潘永源主任醫(yī)師內(nèi)科首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：糖尿病 甲亢 甲減 妊娠糖尿病 高血壓 骨質(zhì)疏松 高尿酸血癥 肥胖 更年期綜合征

肝腹水其實也是肝硬化腹水，肝硬化經(jīng)常出現(xiàn)的并發(fā)癥，肝腹水會表現(xiàn)為明顯的腹脹，腹部膨隆，而且復為加大，并且附中會感覺有水波感，或者是移動性的濁音。而肥胖者或者啤酒肚腹部以外的脂肪層更厚。

胡春曉副主任醫(yī)師外科山東大學齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：肝癌、膽管癌、胰腺癌、膽囊息肉、膽囊結(jié)石、肝血管瘤、阻塞性黃疸、肝內(nèi)外膽管結(jié)石等肝膽外科常見疾病的診斷治療，同時擅長肝膽腹腔鏡微創(chuàng)手術(shù)。

減啤酒肚的方法是，少吃多活動控制自己的飲食。但是需要保證基本鍛煉，尤其是在飯后要注意適當?shù)幕顒?，不能總會是坐著只有這樣，才有可能減啤酒肚。不要服用減肥藥，可能導致嚴重的并發(fā)癥出現(xiàn)厭食的可能。

趙金秋副主任醫(yī)師傳染科重慶醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：擅長各種病毒性肝炎與非感染性肝??；不明原因發(fā)熱等感染性疾病，特別是對慢乙肝及晚期肝硬化造詣頗深！長期進行急慢性肝病的基礎(chǔ)及臨床研究

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