常見食物熱量及蛋白質(zhì)含量表（轉(zhuǎn)
1樓 食物名稱（50克） 熱量（千卡） 蛋白質(zhì)（克）速食食品類： 馬鈴薯片(油炸土豆片)&

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世界最大臀 美國女子臀圍2.4米自稱相當(dāng)性感(圖)
米基爾和丈夫里吉，以及他們的3個(gè)女兒　　據(jù)英國媒體1月9日?qǐng)?bào)道，美國洛杉磯市39歲婦女米基爾?拉芬尼利身高1.63米，體重卻高達(dá)190公斤。然而

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【直播】今晚晚餐(/ω＼)炸土豆
不要吐槽樓主的奇葩晚餐或者說有熱量 (/ω＼) 麻麻不在家玩好久沒吃炸土豆了！ 切好的土豆片鎮(zhèn)！

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方便面的危害，你知道嗎？速度學(xué)習(xí)
方便面的危害想必大家都知道一二，今天小編就為大家解讀一下： 　　1、易得腸癌　　研究表明，攝入適量纖維素和鈣，有助于預(yù)防腸癌。方便面等食品多用

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健身后的錯(cuò)誤飲食方式
　在健身后，身體會(huì)向大腦發(fā)出疲勞和饑餓的訊息，不少人為了填飽肚子，選擇了錯(cuò)誤的食物，亂吃東西對(duì)健康有害，尤其是在運(yùn)動(dòng)之后，錯(cuò)誤飲食可能讓健身

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【分享】大家少吃泡面(吃泡面的危害)
　　1、缺乏營養(yǎng)，有損大腦活動(dòng) 　　科學(xué)研究表明，要維系與提高大腦的正常生理功能，必須要有卵磷脂、蛋白質(zhì)、糖分、鈣質(zhì)、維生素A、維生素C、維生素

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常吃方便面的危害 （轉(zhuǎn)帖）
常吃方便面的危害 行云流水100 20位粉絲 1樓 從營養(yǎng)學(xué)角度上看，以方便面為代表的快餐食品，大多營養(yǎng)單一，長期食用不利于學(xué)生的生長發(fā)育，會(huì)給健康帶

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[轉(zhuǎn)]【養(yǎng)成計(jì)劃】有追求的人注定不平凡 勵(lì)志向型男邁進(jìn)
一、健身后禁忌食品 1、生冷蔬菜 在健身過后，未經(jīng)處理的生冷蔬菜不宜。紅蘿卜、芹菜、辣椒和西蘭花等可能是健康的低脂肪食物，不過不適合運(yùn)動(dòng)后吃，

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【跨年特輯】一場說走就走的旅行
和L哥已經(jīng)在一起快三個(gè)月了，一直都是兩個(gè)人各住宿舍然后天天掃車見面。 這次他心血來潮說要來我老家內(nèi)蒙古一起跨年，這一路發(fā)生了很多事情，分出這個(gè)帖子專門記錄吧。 跨年夜的煙花鎮(zhèn)樓。

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孕婦肥胖應(yīng)該怎么預(yù)防
大多數(shù)人對(duì)于孕婦肥胖有這么一個(gè)認(rèn)識(shí)誤區(qū)：媽媽吃得好，長得胖，寶寶才能跟著補(bǔ)充營養(yǎng)。其實(shí)，孕婦肥胖對(duì)于準(zhǔn)媽媽們來說可不是好事，嚴(yán)重的話，是可能造成流產(chǎn)的。那如果孕婦肥胖怎么辦呢？專家認(rèn)為，孕婦肥胖的話，應(yīng)注意控制飲食方面，不要攝入過多的脂肪。 孕婦肥胖該怎么辦 大多數(shù)人對(duì)于孕婦肥胖有這么一個(gè)認(rèn)識(shí)誤區(qū)：媽媽吃得好，長得胖，寶寶才能跟著補(bǔ)充營養(yǎng)。其實(shí)，孕婦肥胖對(duì)于準(zhǔn)媽媽們來說可不是好事。據(jù)了解，孕婦在妊娠

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懷孕之后體重蹭蹭蹭上漲，如何才能控制得住
體重控制，是我們常掛耳邊的話題，控制住了體重，就會(huì)有好的身材，對(duì)于女性朋友來說，就會(huì)美美噠，有機(jī)會(huì)擁有一個(gè)更好的未來，對(duì)于男人來說，體重控制好了，會(huì)健康百倍，有機(jī)會(huì)擁有一個(gè)更好的未來。 對(duì)于女性朋友來說，體重控制的關(guān)鍵時(shí)期，那就是孕期了。懷了孩子之后，激素水平會(huì)出現(xiàn)變化，小姐姐們就會(huì)容易胖，換誰都一樣，不胖是極少數(shù)，還有甚者，胖得那是相當(dāng)?shù)膰?yán)重。 孕期體重增長過快，對(duì)孕婦跟胎兒的影響都不小，對(duì)孕婦來

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孕期預(yù)防肥胖食譜
孕婦肥胖的危害有哪些?　　 到了懷孕晚期，孕婦體重增加的速度應(yīng)該較中期稍慢，一般每月約增加1千克。如果孕婦體重猛增，每周體重增加超過500克，出現(xiàn)肥胖的現(xiàn)象，通常是由于脂肪攝取過多造成的。過多攝取脂肪、蛋白質(zhì)，會(huì)使維生素和礦物質(zhì)相對(duì)不足，出現(xiàn)牙齦出血、骨質(zhì)軟化、貧血等癥狀。此外，孕婦肥胖還會(huì)合并妊娠高血壓綜合癥、分娩巨大胎兒并造成妊娠糖尿病、妊娠中毒癥、剖宮產(chǎn)、產(chǎn)后出血情況增多等等并發(fā)癥增多?！　?所以，

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【優(yōu)客龍★加盟】油炸食品真的一無是處嗎？
某雜志編輯最近問了個(gè)比較有趣的問題，說到油炸食品是否真的一無是處。 第一個(gè)問題：中國人喜歡早餐的時(shí)候吃油炸的食物，比如油條、油餅、炸糕、排叉、馓子之類，在很多城市都是一種傳統(tǒng)。為什么中國人喜歡在早餐吃油炸的東西？如果油炸食物有百害而無一利，何以我們的祖先都習(xí)慣于早上吃油炸食品呢？ 第二個(gè)問題：如果非要吃油炸食物，早上吃是不是最好的選擇？因?yàn)榘滋斓墓ぷ鲿?huì)將熱量消耗掉，人的新陳代謝效率也更高，所以吃點(diǎn)油

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【亮瞎了啊】 骨感超模，腰圍僅50cm！
伊萬娜·斯幫根伯格，女，羅馬尼亞模特兒，今年30歲，擁有20英寸（約0.51米）的“小蠻腰”，臀圍只有32英寸(約合0.8米)，身高1.67米、體重38公斤，身

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土豆是健康食物，但要吃對(duì)
相比綠葉蔬菜，土豆含淀粉更多。很多人不敢吃土豆，原因是怕長胖！ 這個(gè)觀念是不對(duì)的。 一個(gè)中等大小

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懷孕期間如何控制體重？懷孕怎么樣長胎不長肉解一下？
寶媽們都想知道懷孕期間如何控制體重，懷孕怎么樣長胎不長肉分享懷孕期間如何控制體重，懷孕怎么樣長胎不長肉。孕婦體重超重我們應(yīng)該怎么樣減肥呢？懷孕我們怎么樣才能做到長胎不長肉呢？看著自己日漸大起來的肚子，在看看別人的肚子和自己的一比，同樣是懷孕為什么差距這么大，別人就可以不顯懷，自己的肚子卻這么大，今天我們來了解一下懷孕發(fā)胖的原因，懷孕發(fā)胖的罪魁禍?zhǔn)资窃挟a(chǎn)激素，孕產(chǎn)激素會(huì)讓我們的身體囤積脂肪囤積，想要

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細(xì)節(jié)決定成敗，保持自己的身材！ 細(xì)節(jié)決定了你的成敗，有人不清楚自己為什么會(huì)發(fā)胖，一味的抱怨老天的同時(shí)，你是否應(yīng)該想一下是否是因?yàn)樽约涸谏畹?br>

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藏在你家中的十大身材殺手
殺手1 你的屋子 　　在現(xiàn)代社會(huì)中，并非饑餓感刺激你進(jìn)食，而是其他因素。這是美國密歇根州大學(xué)Brad Bushman 博士提出的忠告。他認(rèn)為，即使我們不出家

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轉(zhuǎn) - 解答12個(gè)營養(yǎng)問題
　　1． 我不喜歡吃蔬菜，每天吃5次水果可以嗎？ 　　水果和蔬菜含有相當(dāng)多的維生素與礦物質(zhì)成分，蔬菜中還含有其他一些營養(yǎng)物質(zhì)，這類物質(zhì)對(duì)于防治癌

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網(wǎng)址: 炸土豆片熱量 http://www.u1s5d6.cn/newsview1041374.html