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腿粗該怎么運(yùn)動(dòng)才能減肥

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年01月07日 15:29

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腿粗該怎么運(yùn)動(dòng)才能減肥

發(fā)病時(shí)間：不清楚

補(bǔ)充說明：腿粗該怎么運(yùn)動(dòng)才能減肥

2013-01-18 01:31

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精選回答(2)

孫海濤主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院三甲

擅長(zhǎng)：肝膽及消化科疾病的診療

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跑步，跳繩，立定跳遠(yuǎn)都是可以減少推出的問題，跑步的效果和做廣播體操的效果是最好的。你也可以直接原地踏步走，對(duì)減肥腿部的也非常有好處。在一個(gè)就是飲食也得控制不能吃油膩，油炸的食物，肉類，雞蛋，牛奶，蘑菇類的食物，約蔬菜食物都可以適當(dāng)吃一些。

2023-05-04 11:23

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葉鳳娟二級(jí)公共營養(yǎng)師北京漢慈中醫(yī)院

擅長(zhǎng)：營養(yǎng)不良，母乳喂養(yǎng)指導(dǎo)，產(chǎn)后修復(fù)，催乳，滿月汗，減肥，慢性疾病，亞健康人群膳食營養(yǎng)指導(dǎo)營養(yǎng)咨詢，兒童情商指導(dǎo)，韓式半永久紋繡及皮膚科，心腦血管病，腎病，男科，內(nèi)科疾病。

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2018-03-29 14:55

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疾病百科

?瘦腿針 （A型肉毒素針劑注射瘦腿術(shù),botox注射瘦腿術(shù)）

瘦腿針即是A型肉毒素針劑，首要作用于肌肉組織，在亞洲年輕化注射中心主要用于解決腿部肌肉肥大，將人體美學(xué)與生物工程技術(shù)有機(jī)的結(jié)合，以非手術(shù)方式實(shí)現(xiàn)腿部形態(tài)改變。既能快速美化小腿肌肉發(fā)達(dá)者，還能持久纖細(xì)，不但從醫(yī)學(xué)美容上解決了因肌肉發(fā)達(dá)而造成的瘦腿難題，更稱得上是整形美容歷史上的又一創(chuàng)舉。

手術(shù)時(shí)間：5分鐘以內(nèi)

醫(yī)院參考價(jià)：暫無

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