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今年要當(dāng)兵體重超標(biāo)，要爆減

要當(dāng)兵，我想要在一個(gè)月內(nèi)爆減20到40斤，請(qǐng)大家告訴我一些科學(xué)、可行的方法！

19 次瀏覽2012.11.09 提問(wèn)

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2012.11.09 回答

每天早晚跑步，多運(yùn)動(dòng)，吃水果，堅(jiān)持就是勝利，祝你減肥成功！

其他回答(3條回答)

2012.11.09 回答

20斤有可能，可惜在沒有壓力的普通環(huán)境中你是完成不了的。

2012.11.09 回答

早上一個(gè)雞蛋一杯純酸奶，中午兩個(gè)蘋果一杯純酸奶，晚上一個(gè)蘋果一杯純酸奶。我試過(guò)！四十天減了三十二斤…(記住吃完?yáng)|西再喝酸奶，不能先空腹喝，切記不要喝各種飲料，渴了就喝溫開水…

2012.11.09 回答

相當(dāng)于一天一斤..？？？目測(cè)不吃只喝能行

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