上火長(zhǎng)痘最主要的原因就是因?yàn)槲覀兂詵|西上火導(dǎo)致的，所以在出現(xiàn)痘痘的時(shí)候首先要做的就是不要再去吃會(huì)讓你上火的食物了，只有這樣才能夠讓痘痘問(wèn)題得到解決，盡量的多吃一些清熱去火的食物，并且采取一些方法就能夠讓痘痘快速的被去除了。下面就讓我們具體的看看都有哪些方法可以幫助我們快速的去痘吧。

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　　1、不吃上火食物。在上火長(zhǎng)痘之后就要遠(yuǎn)離辣椒、油炸、燒烤等食物了，這些食物可是痘痘的催化劑，會(huì)讓痘痘變的更加的嚴(yán)重。這個(gè)時(shí)候多吃一些苦瓜、西瓜、西紅柿等蔬菜能夠起到較好的清熱去火功效。

　　2、用黃瓜敷臉。在痘痘出現(xiàn)之后不要去擠壓痘痘，這樣是很容易留下痘痕的。在你有空的時(shí)候去切幾片黃瓜放在有痘痘的地方，能夠起到快速祛痘的效果。

　　3、薏仁粉祛痘。準(zhǔn)備適量的薏仁粉以及黃豆粉，將兩者放入到容器中攪拌均勻，然后加入適當(dāng)?shù)那逅约胺涿郏瑢⑵浞笤谧约旱哪樕隙昼?，之后用清水洗干凈，也是能夠起到祛痘效果的?/p>

　　4、多喝金銀花茶。金銀花是非常好的清熱去火飲品，可以在家中多買一些金銀花放著，在你上火長(zhǎng)痘之后就用金銀花來(lái)泡茶喝，堅(jiān)持喝上幾天會(huì)發(fā)現(xiàn)上火現(xiàn)象消失了，痘痘也被去除了。另外，羅漢果茶葉是不錯(cuò)的選擇哦。

　　上火長(zhǎng)痘的主要原因就是因?yàn)槌陨匣饘?dǎo)致體內(nèi)的內(nèi)分泌出現(xiàn)了紊亂，讓臉上的代謝受到了阻礙，所以想要快速祛痘就要停止吃這些上火食物，然后按照上面的方法去做，就能夠起到很好的祛痘效果了。

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