在娛樂圈的明星們，最讓大家羨慕的除了高顏值之外就是他們的好身材了，大家都知道作為公眾人物，他們時(shí)時(shí)刻刻都會(huì)出現(xiàn)在鏡頭面前，因此減肥也成為了她們這一生必做的事情。為了減肥可以說(shuō)她們真的是付出了太多。

馬思純是很多人心目當(dāng)中的一位微胖女神，大家都知道馬思純女士本身的骨架就比較大，稍微有一點(diǎn)肉就會(huì)看起來(lái)比較胖。曾經(jīng)為了演戲，她增重十五斤，并保持了四個(gè)月。愛崗敬業(yè)，這原本是一件好事，但在拋開出演戲本身單獨(dú)評(píng)價(jià)一個(gè)女明星身材的時(shí)候，網(wǎng)友們的言論可就沒那么友善了。

增重容易減肥難，馬思純?yōu)榱私友荨蹲蠖分械睦璋衫?，每天躺在床上不吃飯只喝水，成功減掉15斤，拍攝期間堅(jiān)持不吃飯，10天又瘦了十幾斤。確實(shí)瘦下來(lái)的馬思純五官變的立體又精致，比原來(lái)那個(gè)村村土土的自己高級(jí)美艷了不知道多少倍！所以從這里可以看出她的毅力還是特別強(qiáng)的，如今也是一位非常優(yōu)秀的金馬影后。

但馬思純這種減肥方法真的太傷身體了，盲目去節(jié)食很容易得胃病，大家還是不要去盲目效仿哈。

霍思燕，這也是很多人心目當(dāng)中的女神，大家都知道在早年霍思燕女士的身材還是非常苗條的，但在懷孕這期間她竟然長(zhǎng)到了接近170斤？因此在生完孩子之后她也下定決心開始減肥，當(dāng)時(shí)她每天只吃一頓飯，還會(huì)喝一些薏仁水，有時(shí)候餓的話也只會(huì)吃水煮蔬菜或者是雞胸肉。所以從這里可以看出她對(duì)自己的身材管理真的是特別嚴(yán)格，也是值得大家學(xué)習(xí)的。

身為大骨架女星的代表人物，蔣欣哪怕稍微胖上一點(diǎn)都會(huì)顯得膀大腰圓。但其實(shí)為了減肥，她也做了很多努力。高卡路里的零食是碰也不能碰的，偶爾嘴饞時(shí)就會(huì)遭到經(jīng)紀(jì)人無(wú)情的制止。對(duì)此，蔣欣只能委屈巴巴說(shuō)：“不能吃，聞一聞總可以吧?！苯K于，蔣欣瘦了。當(dāng)別人問起她的減肥秘訣時(shí)，她的回答卻只有六個(gè)字：“少吃多餐，游泳?！?/p>

如果你以為只有女明星為了身材這么拼，那你就大錯(cuò)特錯(cuò)了。華晨宇，這是在早年憑借著“快男”這個(gè)節(jié)目成功出道的一位男歌手，通過這幾年在樂壇的發(fā)展，他如今也成為了一位非常優(yōu)秀的音樂人。在剛出道的時(shí)候還是有一點(diǎn)嬰兒肥，而現(xiàn)在的他卻瘦得讓人心疼。

華晨宇在參加一檔采訪節(jié)目時(shí)，主持人也是根據(jù)這一問題提出了疑問，不似其他明星小吃幾口墊肚子，華晨宇的回答直接驚到大家，他大方透露自己減肥其實(shí)是什么都不吃的，就一個(gè)字“餓”，而且還是非常有成效的，最好時(shí)候幾天就能瘦幾斤，如此殘酷的減肥方法，也不是一般人堅(jiān)持的了的。這真是太絕了。

雖然說(shuō)一胖毀所有，但是小伙伴們減肥一定要注意方法，不能以健康為代價(jià)，還是要多加強(qiáng)鍛煉，大家覺得呢？

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