方霖 主治醫(yī)師 南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院 三甲

擅長：擅長消化系統(tǒng)疾病的診治，精通內(nèi)鏡下操作、治療，已開展胃、腸鏡近9萬例，小腸鏡、膠囊內(nèi)鏡千余例

提問

快速排便的方法主要有飲食調(diào)理、運(yùn)動、藥物治療等。

1、飲食調(diào)理

患者可以多吃一些富含膳食纖維的食物，如燕麥、紅薯、香蕉、獼猴桃等，能夠促進(jìn)胃腸道蠕動，幫助快速排便。同時，患者還可以多吃一些新鮮的蔬菜，如芹菜、菠菜、西紅柿等，也可以促進(jìn)胃腸道蠕動，幫助快速排便。

2、運(yùn)動

患者可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，如慢跑、散步、打太極拳等，能夠促進(jìn)胃腸道蠕動，幫助快速排便。此外，患者還可以通過按摩腹部的方式，促進(jìn)胃腸道蠕動，幫助快速排便。

3、藥物治療

如果患者通過飲食調(diào)理、運(yùn)動等方式，沒有達(dá)到良好的排便效果，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用乳果糖口服溶液、麻仁潤腸丸等藥物進(jìn)行治療，能夠促進(jìn)胃腸道蠕動，達(dá)到快速排便的效果。

此外，患者還可以通過多喝水、養(yǎng)成定時排便的習(xí)慣等方式進(jìn)行改善。如果患者通過上述方式，沒有達(dá)到良好的排便效果，建議及時到正規(guī)醫(yī)院檢查，根據(jù)檢查結(jié)果，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。

王慶春 副主任醫(yī)師 萊蕪市中醫(yī)醫(yī)院 三甲

擅長：擅長于內(nèi)科各系統(tǒng)疾病及疑難危重病人急救處理。對消化系統(tǒng)疾病，尤其對各種胃炎、難治性潰瘍、急慢性胰腺炎、上消化道大出血、膽系感染等病的治療更有獨(dú)到之處。

提問

您好！通過以上敘述考慮是便秘引起的，一般表現(xiàn)為腹脹腹痛，有的情況還會出現(xiàn)2~3天不排便，建議及時服用潤腸通便的藥物治療。麻仁軟膠囊或者復(fù)方蘆薈膠囊用藥期間多喝水，多吃新鮮的蔬菜水果，保持大便通暢，每天晚上睡覺之前揉揉肚子，促進(jìn)腸胃蠕動。

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