如果天天躺床上，對(duì)身體會(huì)造成一定的危害，長(zhǎng)期不運(yùn)動(dòng)可導(dǎo)致血液流通不暢，引起新陳代謝減慢，可出現(xiàn)消化不良、下肢靜脈血栓等不良影響。

1、消化不良：天天躺床上對(duì)胃腸道有一定影響，因?yàn)榻?jīng)常躺著不運(yùn)動(dòng)，會(huì)降低胃腸道的蠕動(dòng)功能，長(zhǎng)此以往會(huì)造成食物消化和吸收功能障礙，可能會(huì)出現(xiàn)腹脹、惡心、嘔吐、反酸、燒心等癥狀，嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)引起便秘等消化系統(tǒng)疾?。?/p>

2、下肢靜脈血栓：若是年齡大的老年人，同時(shí)有高血壓、高血脂等基礎(chǔ)疾病，天天躺床上長(zhǎng)期不進(jìn)行活動(dòng)，容易產(chǎn)生下肢靜脈血栓，當(dāng)再次起床走路或輕微活動(dòng)時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)血栓脫落在血管內(nèi)流動(dòng)，從而導(dǎo)致血管堵塞，甚至可能會(huì)出現(xiàn)腦梗和心梗等疾病，會(huì)造成比較危險(xiǎn)的不良影響；

3、其他：天天躺床上對(duì)骨骼、肌肉都有一定的危害，因?yàn)殚L(zhǎng)期躺著會(huì)壓迫骶髂關(guān)節(jié)，形成局部和臀部褥瘡，還可能會(huì)導(dǎo)致肌肉萎縮、攣縮等不良影響。

健康的人群不建議天天躺床上，應(yīng)多進(jìn)行體育鍛煉，多到戶外活動(dòng)。如果是特殊情況需要天天躺床上，如下肢癱瘓或全身癱瘓的患者，建議定期進(jìn)行翻身、拍背、擦身等，以防止上述情況的出現(xiàn)。

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