大家好，今天小編關注到一個比較有意思的話題，就是關于身體很瘦弱的格斗技巧的問題，于是小編就整理了3個相關介紹身體很瘦弱的格斗技巧的解答，讓我們一起看看吧。

身材比較瘦的人練什么格斗術比較好？

身材比較瘦少的人，通常在力量上與體型壯實者是有差距的。應揚長避短去選擇格斗術（也即搏擊術、武術）。

拳諺有曰“不怕拳頭打爛石，只要跳躍夠輕靈”。這是前輩的經驗，因此我們可以選擇些體能消耗較少的拳法。

首推建議選擇：廣東順德永春拳（包括廣卅詠春拳、香港回歸的詠春拳）、廣東南派永春拳（與香港黃永強師傅同脈同系）。上述永春派同淵源風格，體系內容稍有不同?？偸觯来焊鏖T派較之其他拳法更強調省體力，用巧勁。

福建永春白鶴拳，很優(yōu)秀。

八卦掌應是道家“鎮(zhèn)廟之寶”，其靈、活、滑也很適合體瘦者與女性學習。

廣東莫家拳（相傳為清代女子莫清嬌研創(chuàng)），估計有適合體瘦者學習的理由，腿法出眾。

其次建議選擇蛇拳、猴拳、螳螂拳（這三種也很靈、巧、刁，但縱躍多，肢體起伏差大，步法迅速，應視個人能力與喜好選擇）。

不建議選北派形意拳、八極拳、劈掛拳、南派洪拳、蔡李佛、俠拳等。

另外，各地皆有優(yōu)秀拳法，可視個人喜愛度選擇。畢竟，萬象有緣，學武術之選擇也注重緣份的。

身體瘦的人建議拳擊，也建議體能多練習。

體質瘦的人，相對身體的抗擊打能力也弱，因為肌肉的面積和厚度不夠，相對來說脂肪也少，對于重拳，抗擊打能力會比較弱，另外就是絕對力量也弱，因此，像這種情況，拳擊比較適合，因為拳擊只強調手的擊打，沒有近身摟抱摔法動作。

其實，任何格斗的肌肉比例是非常重要的，肌肉是身體耐力的能量來源，也是抗擊打的重要保障。過瘦的體質不一定要直接開始練搏擊也可以進行大量的體能訓練。

身材比較瘦，如何學習格斗技術？

身材瘦小就先要把體能訓練上來，跑步，跳神，，俯臥撐，每天固定時間練習，飲食也很重要，要多吃高蛋白的，特別是鍛煉后就吃及時補充營養(yǎng)，體能上來后就算看起來不壯，力量耐力也會好很多，現在就可以練習發(fā)力了，具體練什么功夫，我覺得散打比較合適，一個是見效快，傳統(tǒng)武術練3年一般干不過散打練半年的，別看很多傳統(tǒng)武術可以劈磚，碎石，這些真打起來一點用都沒有，人是活的，石頭，磚是死的，完全不一樣，打個比方，他用劈石的方法來劈你，只要你稍微動一下，不在他的發(fā)力點上，根本傷不到你，因為他長期打擊的是一個固定位置的物體，換個位置他就做不到了，磚頭從上往下劈，可以劈碎，從前往下那他就劈不碎了，散打不一樣，他教基本動作很少，經過器械和實戰(zhàn)模擬慢慢練成了打擊活動物體

任何一種技擊術都可以用來格斗

散打等站立類武技見效最快，很容易出成績。但是如果想要獲得更強的攻擊威力，則需要花費足夠的精力勤加練習

柔道等技巧類武技在一對一的時候非常好用，而且攻擊威力很容易就可以練出來，缺點是體重級別相差較大的時候會有一定的局限。

看你自己的興趣愛好，關鍵還是看周圍是否能找到道館或者俱樂部之類，避免自學。

一方面是可以減少自己購置器材的費用，其次也方便找到實戰(zhàn)練習的對手，有實戰(zhàn)才能提高。

瘦人如何打架？

瘦人打架方式方法很多！首先要知道自己的優(yōu)缺點，瘦人身體輕，活動靈活，皮下脂肪少，不抗揍，攻擊力比體重高的人低，不能采取硬碰硬的擊打方式，要運用自己的靈活的特點，不要讓對方打到自己的身體，同時要尋找時機，盡量擊打對方脂肪少的要害部位，爭取一下就讓對方喪失戰(zhàn)斗力！

到此，以上就是小編對于身體很瘦弱的格斗技巧的問題就介紹到這了，希望介紹關于身體很瘦弱的格斗技巧的3點解答對大家有用。

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