容易出汗怎么改善

干磊主任醫(yī)師

中醫(yī)內(nèi)科 安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

首先需要弄清出汗的原因，是生理性還是病理性。若是生理性出汗，可以通過調(diào)節(jié)飲食來改善；如果是病理性出汗，如患有結(jié)核病等，則需要積極抗結(jié)核治療。

1.生理性出汗：常見于進食過多產(chǎn)熱、精神緊張導(dǎo)致出汗。此時可以通過控制飲食，緩解壓力來調(diào)節(jié)。

2.病理性出汗：

（1）感染性疾?。喝缃Y(jié)核病，容易出汗，多是盜汗（入睡后汗出異常，醒來后汗出停止）。一經(jīng)診斷，要在醫(yī)生指導(dǎo)下積極抗結(jié)核治療，如應(yīng)用異煙肼片、利福平膠囊等。

（2）內(nèi)分泌疾?。喝缂卓海谞钕俟δ芸哼M），基礎(chǔ)代謝率增加，容易出汗。此時要積極抗甲狀腺治療，甲亢常用的治療藥物有甲巰咪唑片、丙硫氧嘧啶片等。

平時要注意補充營養(yǎng)，多吃蛋白質(zhì)含量高的食物；還要多喝水，補充身體水分。適當(dāng)運動，避免熬夜，提高身體免疫力。

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