說到娛樂圈里的女明星們減肥，可以說是無所不用其極了，有的不吃飯有的是吃很少，有的對很多食物十分的忌諱，最近在芒果臺新推出的節(jié)目《我家那閨女》中，我們就看到了著名主持人吳昕的減肥方法，因為吳昕本人是很宅的那種而且不太喜歡運動，從她一天的生活中，除了早晨起床的時候，蹬了幾下腿之后，我們很少見她運動了。

　　她減肥的方法就是一天只吃一頓，但是中午外賣點個麻辣燙也是很讓人意外的，麻辣燙不僅沒有營養(yǎng)而且對于減肥的人兒們來說其實是十分的不友好的，所以對于吳昕減肥吃麻辣燙的事情很多人都表示十分的不理解，但是大家有注意到吳昕在吃飯之前的這個習(xí)慣嗎？就是吳昕在拿到外賣之后，并沒有立即就吃，而是去臥室化了個妝，才出來吃飯。

　　雖然說節(jié)目中這段化妝的時間不是很長，但是看昕姐化得如此的細致，想必也是化了一段時間的，所以她再出來吃麻辣燙的時候，其實麻辣燙已經(jīng)涼的差不多了。因為冬天室溫比較低，如果吃了比較冷的食物，進入人體之后，會慢慢暖到37攝氏度的體溫，這就要消耗一些熱量。減肥就是要減少熱量嘛，所以吃涼食物肯定有利于減肥，還不用節(jié)食。網(wǎng)絡(luò)上一直有這樣的觀點。

　　不少人看到昕姐的飲食習(xí)慣也是紛紛留言說終于知道她瘦下來的方法了，不過小編建議大家還是正常吃飯，不要盲目的學(xué)習(xí)一些不科學(xué)的減肥方法

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