芒果雞胸肉沙拉，美味又健康的減脂餐
生活要充滿期待，因為每一天都是獨一無二的。今天分享一款美味又健康的芒果雞胸肉沙拉，減脂也要有儀式感哦！

食材準備：
金煌芒
雞胸肉
黃瓜
小番茄

制作步驟：
烤雞胸肉部分
將一杯溫水倒入大碗中，加入一勺鹽攪拌均勻；
將雞胸肉放入鹽水中浸泡30分鐘，然后沖洗干凈并抹干表面水分；
雞胸肉刷上一層橄欖油；
混合海鹽、胡椒粉、辣椒粉和羅勒葉，均勻覆蓋在雞胸肉表面；
預(yù)熱烤箱至210度，烤20分鐘，靜置2分鐘后即可食用。

黃瓜部分
黃瓜洗凈，用削皮器擦成薄片，疊加擺在盤中，用圓形工具制成圓形，中間摳出一個小圓；

芒果部分
熟透的金煌芒去皮，切成平整的芒果塊，方便擺盤。

組合
將烤好的雞胸肉和芒果塊擺放在黃瓜上，再擺上小番茄，簡單裝飾即可。

這道芒果雞胸肉沙拉，不僅美味，還能滿足你的減脂需求，快來試試吧！

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