為什么說“寒濕”是萬病之源？

在中醫(yī)看來，許多疾病都由“寒”引起。現(xiàn)代人無節(jié)制地熬夜、缺少體力活動、過分貪涼飲冷，嗜吃垃圾食品，高油脂快餐，都是引起寒邪入侵的重要因素。

“寒濕是萬病之源”。

“虛則寒，寒則濕，濕則凝，凝則瘀，瘀則堵，堵則瘤，瘤則癌?！?/p>

寒濕從哪里進入人體

1、身體里有幾個穴位是很容易進入“寒氣與濕氣”的，比如肩頸部的“大椎穴”，肚臍部位的“神闕穴”，腰部的“命門穴”，腳底的“涌泉穴”；

2、頸肩部，從“大椎穴”進入的“寒濕氣”容易引起我們的“肩頸酸痛，乳腺腫痛，乳腺管道阻塞，小葉增生等癥狀”；

3、腹部，從“神闕穴”進入的“寒濕氣”容易存積在我們盆腔，特別是女性，當(dāng)盆腔內(nèi)的“寒濕氣”重時，就容易引起我們婦科各種疾病，比如：婦科炎癥，月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)血不暢，痛經(jīng)，血塊，子宮肌瘤，卵巢囊腫，不孕不育癥等”；

4、腰部，從“命門穴”進入的“寒濕氣”容易引起我們腰酸背痛，腎虛，性功能下降等癥狀；

5、腳部，從“涌泉穴”進入的“寒濕氣”容易往上流動，容易引起膝關(guān)節(jié)酸痛，風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等癥狀；

體內(nèi)有寒濕的表現(xiàn)

面色發(fā)白、發(fā)青、發(fā)暗、發(fā)黑代表體內(nèi)可能有寒。顏色越是發(fā)暗，就代表寒濕越重。

● 舌苔發(fā)白，代表體內(nèi)有寒濕。

● 反復(fù)的口腔潰瘍，代表體內(nèi)有寒 濕。

● 口臭時舌苔發(fā)白，代表體內(nèi)有寒 濕。

● 咳嗽時痰是稀白的，代表體內(nèi)有寒 濕。

● 流清鼻涕，代表體內(nèi)有寒 濕。

● 流出的汗是涼汗，代表體內(nèi)有寒 濕。

● 愛打噴嚏，特別是早上起來，遇風(fēng)噴嚏不斷，代表體內(nèi)有寒 濕。

● 感冒發(fā)熱時渾身感覺冷，代表體內(nèi)有寒 濕。

● 經(jīng)常腹痛、腹瀉，代表體內(nèi)有寒 濕。

● 臉上長痘和斑，代表體內(nèi)有寒 濕。

● 長濕疹、牛皮癬、白癜風(fēng)，代表體內(nèi)有寒 濕。

● 手、腳長年冰冷，代表體內(nèi)有寒 濕。

● 腳踝浮腫，代表腎虛、腎寒。

● 四肢關(guān)節(jié)疼痛、頸肩酸痛、肩周炎、腰酸背痛等癥狀，代表體內(nèi)有寒濕。疼痛部位越多，時間越長，代表體內(nèi)寒濕越重。

五級寒濕要人命

體內(nèi)濕氣多因喜食冷飲，貪吃生冷瓜果等寒涼之物，損傷人體陽氣所致。 在正常情況下，人體對于外界溫度、濕度變化有自然調(diào)節(jié)能力，但有些人因體質(zhì)、疾病或生活習(xí)慣不良，造成體內(nèi)水分調(diào)控系統(tǒng)失衡，水分排不出去，因此影響健康。

一級寒濕：在表皮

癥狀：皮膚瘙癢，長濕疹

二級寒濕：在肌肉

癥狀：酸，困，累，乏，如肩頸肥厚，酸困，腰酸 乏力，關(guān)節(jié)酸困

三級寒濕：在骨骼，即是骨寒濕

癥狀：肩周炎，頸椎病，肩痛 .硬，腰痛，風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎，變天關(guān)節(jié)就痛

四級寒濕：在臟腑

(子宮、卵巢、睥胃、肺)

冬病夏治，養(yǎng)生最佳的季節(jié)是夏季，錯過一夏，再等一年 。

五級寒濕：在身上

（腫瘤）切了又長，長了又切。

所以“千寒易除，一濕難去。濕性黏濁，如油入而”。它形容的便是人體內(nèi)的濕氣過重，會讓人的精神都無法提起，從而影響人的機體運行。

祛除寒濕的方法

1、血足是祛寒濕的根本

只有身體內(nèi)血液充足，腎氣就足，就能保證血液循環(huán)的通暢，全身就會感到溫暖舒適。寒濕在充足的血液、流動暢快的血流面前是無立足之地的。沒有了寒濕，就不會出現(xiàn)這疼那疼，也就不會長斑、長痘、長癬。

2、運動后全身感到溫暖

經(jīng)常運動、經(jīng)常體力勞動及做家務(wù)的人，會感到體內(nèi)的熱量大。這是因為運動生熱，起到了驅(qū)散寒濕的作用。但是，如果只是注重運動而體內(nèi)的血液不足，運動后就會疲乏，抵抗力下降，寒濕會乘虛而入，身體仍會虛弱多病。

3、適當(dāng)出汗是祛寒的好方法

適當(dāng)出汗可以祛寒。不管是運動后出汗，吃了溫?zé)崾澄锒龊?，還是泡腳后微微發(fā)汗，都可以達到祛寒的效果。

4、飲食祛寒

吃辛辣、溫?zé)岬氖澄锟梢造詈Ｓ捎诘乩須夂虻牟煌鞯貐^(qū)都有適合當(dāng)?shù)氐撵詈嬍沉?xí)慣。如北方喜歡吃蔥、姜、蒜、辣椒、牛肉、羊肉這些溫?zé)?、高熱量的食物排寒；四川人喜歡麻辣；貴州人喜歡酸辣；湖南人喜歡炸辣；還有的人喜歡喝祛寒的藥酒等。雖然各有不同，作用都是祛寒、祛濕、保暖。

5、科技除寒濕

醫(yī)管家采用科技產(chǎn)品，利用4~14μm遠紅外線，與人體產(chǎn)生共振共鳴及溫?zé)嵝?yīng)，每次15~20分鐘，就能達到傳統(tǒng)方式2~3小時的效果。現(xiàn)如今，遠紅外線在保健應(yīng)用當(dāng)中已經(jīng)受到重視，市場上也出現(xiàn)了各種各樣的“紅外線”產(chǎn)品，但是由于一般人對遠紅外線特性不理解，故而并不能判斷真正的遠紅外線到底是怎樣，導(dǎo)致濫竽充數(shù)、狗尾續(xù)貂的事情頻發(fā)。但真正的遠紅外線，卻被稱為人類的生命光波，是健康調(diào)理的重要手段，是驅(qū)寒除濕的首選。

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