荊永珍 副主任醫(yī)師 牡丹江市第二人民醫(yī)院 三甲

擅長：陰道炎，盆腔炎，不孕不育，月經(jīng)不調(diào)，宮頸炎，子宮肌瘤，宮頸癌，子宮內(nèi)膜癌等疾病的診治。

提問

懷孕后可以補(bǔ)充鈣片及維生素，但是也要適量，不能服用的太多，孕七個(gè)月后需要停用鈣片，容易引起胎盤老化。平時(shí)飲食要均衡，不能只靠保健品。新鮮的水果及蔬菜含有豐富的維生素，魚蝦含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，不飽和脂肪酸，氨基酸，維生素和各種礦物質(zhì)，對(duì)胎兒的發(fā)育有好處。

2018-06-07 18:38

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葉鳳娟 二級(jí)公共營養(yǎng)師 北京漢慈中醫(yī)院

擅長：營養(yǎng)不良，母乳喂養(yǎng)指導(dǎo)，產(chǎn)后修復(fù)，催乳，滿月汗，減肥，慢性疾病，亞健康人群膳食營養(yǎng)指導(dǎo)營養(yǎng)咨詢，兒童情商指導(dǎo)，韓式半永久紋繡及皮膚科，心腦血管病，腎病，男科，內(nèi)科疾病。

提問

懷孕5個(gè)月開始就應(yīng)該補(bǔ)鈣.平時(shí)定時(shí)定點(diǎn)的曬太陽和吃骨頭湯和鯽魚湯瘦肉.平時(shí)要喝牛奶，牛奶是補(bǔ)充鈣劑最安全有效的途徑。一般補(bǔ)鈣兩個(gè)月檢查不缺乏鈣就可以不補(bǔ)充了，一定不要生氣著涼就可以的，多注意休息精神壓力不要過大緊張就可以的。

2018-01-19 20:16

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