胖瘦不是問(wèn)題，健康最重要！
最近又看到關(guān)于身材焦慮的話題上了熱搜，真是讓人無(wú)語(yǔ)。誰(shuí)說(shuō)120斤就一定油膩不健康了？90斤就一定健康自律？這種觀點(diǎn)簡(jiǎn)直荒謬！

光是在百度上，就有多少七八十斤的姑娘每天活在進(jìn)食障礙的陰影下。這種bodyshame究竟還要害多少人？什么年代了還玩白瘦幼單一審美的那一套？

每個(gè)人的食物喜好、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣、生活作息、身體狀況不同，當(dāng)然會(huì)有不一樣的體型。為什么胖就一定是油膩、不健康、不自信的？還有，那些販賣體重焦慮的人真的知道什么是胖嗎？

BMI18.5-24之內(nèi)都是正常體型，舉個(gè)例子，165cm體重60公斤的女孩子，BMI是22，完全是健康的體型。而B(niǎo)MI＜18.5的那些瘦子反而沒(méi)有在最健康的范圍內(nèi)。所以哪來(lái)的優(yōu)越感？

希望每個(gè)姑娘都能愛(ài)自己，健健康康。到了中年你會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)沒(méi)有人那么在意你胖幾斤瘦幾斤，那幾斤只有你自己在無(wú)盡的自我折磨。只要在健康的BMI指數(shù)內(nèi)，沒(méi)啥可焦慮的。長(zhǎng)時(shí)間克制飲食不僅讓身體脆弱，精神情緒也很脆弱。你可能覺(jué)得瘦了路上的人會(huì)投來(lái)羨慕的眼神，沒(méi)錯(cuò)?？墒钦嬲阆嗵幍娜耸侨諒?fù)一日在一起的，誰(shuí)愿意面對(duì)一個(gè)喜怒無(wú)常、整天焦慮、愛(ài)發(fā)脾氣的伴侶？

愿每一個(gè)姑娘都能心平氣和地接受自己，擁抱真正的自己。

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