減肥相關的日語詞匯 日語培訓

今天小編給大家?guī)砹艘恍p肥的相關的日語詞匯，希望能夠對大家有所幫助。

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　　スリム：瘦;苗條;纖細。
　　間食(かんしょく)：(吃)零食。
　　斷食(だんじき)：絕食，一定期間內停止進食。
　　満腹感(まんぷくかん )：飽腹感。
　　カロリー：卡路里;能量。
　　カロリーオーバー：卡路里過剩。
　　糖質(とうしつ)：糖類;糖分。
　　炭水化物( たんすいかぶつ)：碳水化合物。
　　血糖値 (けっとうち)：血糖値。
　　タンパク質 ：蛋白質。
　　ホルモン：荷爾蒙;激素;內分泌。
　　脂肪 (しぼう)：脂肪。
　　脂肪酸(しぼうさん)：脂肪酸。
　　不飽和脂肪酸(ふほうわしぼうさん)：不飽和脂肪酸。
　　コレステロール：膽固醇。
　　食物繊維( しょくもつせんい)：食物纖維，有調整腸胃的作用。
　　腸內環(huán)境( ちょうないかんきょう )：腸胃狀況。
　　基礎代謝量( きそたいしゃりょう )：基礎代謝量。
　　代謝 (たいしゃ)：代謝。

　　デトックス：排毒。
　　老廃物( ろうはいぶつ )：代謝物，排泄物。
　　早食い(はやぐい)：吃得快。
　　加工食品(かこうしょくひん)：加工食品。
　　サプリ：營養(yǎng)輔助食品。
　　雑穀(ざっこく)：雜糧，粗糧。
　　オートミール：燕麥片。
　　アーモンド：扁桃仁。
　　宿便(しゅくべん)：宿便。
　　便秘(べんぴ)：便秘。
　　有酸素運動( ゆうさんそうんどう)：有氧運動。
　　ランニング：跑步。
　　筋トレ(きんとれ)：肌肉鍛煉;增肌。

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