不同書法字體 養(yǎng)生效果不同

　　王 靜

　　書法是中國特有的藝術形式，可以怡情益智、陶冶情操、修身養(yǎng)性，不同書法字體，有著不同的養(yǎng)生效果。

　　楷書 字體端正工整、結構緊密、筆法嚴謹、沉著穩(wěn)重，適合焦慮、緊張、恐懼癥、冠心病、高血壓、心率紊亂患者的心理調節(jié)。

　　隸書 書體從容，風格變化多端，形象豐富，對于調節(jié)焦躁不安、固執(zhí)偏激的情緒有幫助。

　　篆書 嚴正安穩(wěn)、行筆緩慢，適合焦慮、緊張和躁動者練習，有利于調節(jié)心理，對冠心病、高血壓的治療有幫助。

　　行書 字體如行云流水，輕松自如，對抒發(fā)靈性、培養(yǎng)人的靈活性和應變能力很有幫助，適合憂郁癥、有自卑感、手足麻痹、腦血栓患者練習。

　　草書 體態(tài)放縱，筆勢連綿回旋，離合聚散，大起大落如風馳電掣，一氣呵成，適合精神壓抑、憂郁者練習。

　　摘自《醫(yī)藥養(yǎng)生保健報》

　　來源：鄭州日報（鄭州）

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