首頁資訊女性月經(jīng)量少？兩種茶不妨常喝，調經(jīng)排毒還美容養(yǎng)顏

女性月經(jīng)量少？兩種茶不妨常喝，調經(jīng)排毒還美容養(yǎng)顏

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月26日 11:00

作為女性每個月雷打不動的好朋友，月經(jīng)也是女性身體健康的“顯示器”。透過月經(jīng)，可以很好的判斷女性的身體健康如何，所以女性對月經(jīng)的關注程度是特別高的，畢竟大家都想要有一個漂亮又健康的好容顏。

只是有些女性特別苦惱，月經(jīng)的正常周期五到七天，可是自己的好朋友卻只來兩天。所以這些女性朋友很擔心自己的身體狀況，要知道月經(jīng)正常意味著身體保養(yǎng)的很好，尤其是卵巢和子宮機能是正常的。

為什么會出現(xiàn)月經(jīng)量少的情況？

單從時間來看，月經(jīng)兩天屬于典型的量少癥狀，多半是寒氣入侵導致的癥狀，也就是是宮寒。都說女人十有九寒，因此日常保暖的工作還是要到位，除了穿衣之外，還需要在飲食上多注意，寒性偏涼的食物要盡量少吃。

另外卵巢機能出現(xiàn)問題的話，也有可能導致女性月經(jīng)量少，因為卵巢異常有可能引起女性身體的雌性激素缺乏，所以月經(jīng)偏少是需要重視的。若是發(fā)覺月經(jīng)異常的話，女性朋友還是要及時的檢查，及早的排除身體健康的隱患。

溫馨提醒所有女性在月經(jīng)問題上不能馬虎，因為它關乎著女性的健康和美貌。若是想要長期保持健康的容顏，月經(jīng)后的時間要抓住，這個時間段是排毒養(yǎng)顏的好時機，當然前提是要做好養(yǎng)生工作。據(jù)說多喝這兩種水可以排除體內的毒素，然后幫助女性保持身體清潔。

月經(jīng)量少的女人，不妨常喝兩種茶，有助于調經(jīng)排毒，還能美容養(yǎng)顏

益母草茶

對于很多女性朋友來說，益母草是很熟悉的食材，具有很好的調理月經(jīng)效果，所以女性多喝益母草水對身體有很好的調理作用。能夠幫助女性把經(jīng)期后身體殘留的毒素和垃圾都排出來。尤其是對子宮內的寒氣和淤血有很好的清理作用，同時還能保護子宮健康，當然對于經(jīng)期量少的癥狀也有改善作用。

益母草水的做法很簡單，可以選擇用熱水沖泡，每天堅持喝兩杯?；蛘呤怯靡婺覆莺图t棗熬煮，只需要喝水即可。

紅豆薏米茶

紅豆和薏米的結合堪稱絕配，兩者都有排毒和祛濕的作用，尤其是可以將身體內的寒氣和濕氣排出。其實大部分的女性都是寒性體質，只是有些女性寒氣的癥狀比較嚴重。若是在經(jīng)期后堅持喝紅豆薏米水，能夠起到緩解宮寒和養(yǎng)護子宮的作用。只要堅持喝就能加速排出體內的淤血毒素，這樣身體就能處于干凈的狀態(tài)。