中年婦女養(yǎng)顏食敷套餐

　　燉湯：田七10克、太子參10克、淮山15克、烏雞100克、水2碗。食時適量鹽（佐餐）。

　　人的容顏首先能顯示健康，然后才是美。誰不想烏發(fā)紅顏，容光煥發(fā)呢，尤其是女性，而最易受損的，又偏偏是中年婦女。因工作緊張，睡眠不足，月經(jīng)不調(diào)而至雙眼無神，臉色灰暗，甚至出現(xiàn)黃褐斑者，在都市女士中實不少見，經(jīng)醫(yī)學(xué)檢查無器質(zhì)性病變者，不妨一試。

　　茶：益母草10克、紅棗2個、雞蛋1只（連殼煮），3碗水煮至1碗，加紅糖適量。

　　面部敷洗劑：雞血藤50克、川紅花5克、4碗水煎至2碗。洗臉及敷臉。

　　方解：益母草有活血調(diào)經(jīng)、祛淤消腫之功，現(xiàn)代藥理還證實能降血脂，預(yù)防冠心病。棗子有補氣健脾、養(yǎng)血安神之功，現(xiàn)代藥理還證實有護肝抑癌，抗變態(tài)反應(yīng)等作用。田七有活血化淤、補虛強體之功，現(xiàn)代藥理還證實能增強心腦血管流量，抗血小板凝集和溶栓等作用。太子參有補氣健脾作用，現(xiàn)代藥理還證實有抗疲勞，延緩衰老等作用?；瓷接醒a脾肺腎氣之功?，F(xiàn)代藥理還證實有抗氧化，延緩衰老等作用。雞血藤和紅花均有活血化淤通絡(luò)作用。

（責(zé)任編輯：實習(xí)劉素玲）

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