我的逆襲之路：從140到110，瘦身30斤的秘訣

圖片是我一百六左右，和今天拍的照片，一百七時(shí)候太胖了，根本就沒照過相，后來覺得應(yīng)該記錄一下，拍的第三張照片， 希望可以幫到大家，真的，減肥沒有捷徑，也不要總說怕反彈，我就是一個(gè)很好的例子，只要改變飲食結(jié)構(gòu)，不要一直暴飲暴食，大吃大喝，克制一下，不會又反彈的，那時(shí)候的肚子真的特別大，全身都是肉，很腫，每天都是不停的吃吃吃，可以想象一百七十斤，每天要吃多少東西，現(xiàn)在不吃那么多，肯定會瘦的，怎么會胖回去呢，一百斤的人，吃的一定是一百斤的飯 吃得特別多，你不胖誰胖？ 最后，我想說的是，減肥并不是一件容易的事情，但只要我們堅(jiān)持下去，就一定能夠成功。希望我的故事能夠激勵更多的人走上減肥之路，讓我們一起努力，擁有更健康、更美麗的身材！

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發(fā)布于5月13日 06:41

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