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從110斤到170斤:我的減肥心路歷程

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月02日 01:31

從110斤到170斤:我的減肥心路歷程
大家好,我新開了一個百度賬號,就當(dāng)是個樹洞吧。一直不敢告訴身邊的朋友我的真實體重,怕他們找到我的老號。唉,真是慚愧。

我從小就是易胖體質(zhì),大學(xué)時體重一直在120斤左右。大三的時候,我努力減到了108斤,一直保持著。后來戀愛結(jié)婚,和老公去了異地,天天吃重油重鹽的食物,還經(jīng)常加班吃夜宵和奶茶。給自己找借口說做自己,不看別人的眼光。結(jié)果體重飆到135斤,和120斤的時候完全沒區(qū)別。繼續(xù)放縱,等到體重秤上數(shù)字7開頭的時候,我開始不敢面對了。偶爾運動,大多數(shù)時候把體重秤藏起來,掩耳盜鈴。

回到老家才發(fā)現(xiàn),自己已經(jīng)胖到8開頭了。之前的一切都是借口,太對不起自己的三年青春了。我想找個秘密基地打卡,認(rèn)真減肥??偰繕?biāo)是110斤,健康減肥。唉

從5月12日到現(xiàn)在5月20日,我已經(jīng)減了3.3公斤。明天開始,我會每天打卡,希望6月底前能減15-20斤。會記錄自己每天做了什么,吃了什么。不一定是非常正確的減肥方法,只求身體健康。

有緣看到這篇廢話的大基數(shù)姐妹們,也可以一起勉勵打卡呀!

PS:想問一下,隱私設(shè)置不把我推薦給可能認(rèn)識的人,這個號綁定的微信好友就不會看到了吧?#減肥打卡 #大基數(shù)減肥

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