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半個(gè)月減肥10斤正常嗎

2023年4月4日

鐘超主治醫(yī)師中醫(yī)科

四川省人民醫(yī)院

三甲 | 全國第34

百度健康醫(yī)美內(nèi)容審核團(tuán)隊(duì)優(yōu)選

半個(gè)月減肥10斤屬于正常的。

如果身體過于肥胖，可以通過調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，配合有氧運(yùn)動的方式進(jìn)行減肥，比如跑步、爬樓梯、騎自行車等，不僅有利于分解體內(nèi)的脂肪，而且還能夠減少體內(nèi)的熱量堆積，但是需要長時(shí)間堅(jiān)持才能夠達(dá)到瘦身效果，通常也是正常的，一般不會對身體的健康造成影響。

而如果選擇抽脂手術(shù)，半個(gè)月瘦10斤也是屬于正常的，抽脂手術(shù)主要是利用負(fù)壓的原理將身體肥胖部位做隱形切口，然后通過使用醫(yī)療器械植入皮膚層，將體內(nèi)堆積的脂肪細(xì)胞抽出體外，從而能夠使局部的肌肉逐漸的萎縮，達(dá)到瘦身的目的，抽脂手術(shù)是一種比較安全的減肥技術(shù)，一般在7天到10天左右能夠看到效果，所需要的費(fèi)用一般在3000元到6000元不等。

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