通常感覺(jué)瘦了體重卻增加可能是由于肌肉增加導(dǎo)致的。肌肉組織比脂肪組織密度大，因此即使體重增加，外觀上可能看起來(lái)更瘦。此外，水分的波動(dòng)也會(huì)影響體重，比如水腫或攝入的水分增多。

體重的增加可能與多種因素有關(guān)，包括飲食習(xí)慣的改變、運(yùn)動(dòng)量的增加、荷爾蒙水平的變化等。如果感覺(jué)瘦了，可能是因?yàn)榧∪饩€條變得更加明顯，而肌肉的增加往往伴隨著脂肪的減少。同時(shí)，如果近期有增加鍛煉，尤其是力量訓(xùn)練，肌肉的增長(zhǎng)也會(huì)導(dǎo)致體重的增加。此外，水分的攝入和排泄不平衡，也可能導(dǎo)致體重的短期波動(dòng)。

對(duì)于感覺(jué)瘦了體重卻增加的情況，建議保持均衡的飲食，適量增加蛋白質(zhì)的攝入以支持肌肉生長(zhǎng)。同時(shí)，定期進(jìn)行身體成分測(cè)試，如體脂率和肌肉量的測(cè)量，可以更準(zhǔn)確地了解身體變化。在就醫(yī)時(shí)，可以咨詢醫(yī)生或營(yíng)養(yǎng)師，根據(jù)個(gè)人情況制定合適的飲食和鍛煉計(jì)劃。如果體重的增加伴隨有其他不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查。在用藥方面，應(yīng)遵醫(yī)囑，不要自行盲目用藥，以免影響健康。

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