找對(duì)了方法，肥胖紋拜拜了您內(nèi)~

找對(duì)了方法，肥胖紋拜拜了您內(nèi)~
先交代下我自己滴情況叭~
我的體質(zhì)就是屬于易長(zhǎng)胖易長(zhǎng)紋的體質(zhì)，就前段時(shí)間找朋友出去玩，連著吃了幾頓大餐就長(zhǎng)胖了4，5斤，肚子和大腿不止長(zhǎng)了肉，還冒了好幾條肥胖紋出來(lái)，開(kāi)始挺少的就幾條我就沒(méi)管，時(shí)間一久感覺(jué)紋越長(zhǎng)越多，摸著也有點(diǎn)凹陷....感覺(jué)像洗澡洗不干凈一樣，整的我在家穿短褲都不自信了，這種感覺(jué)誰(shuí)懂？？
我就趕緊找了很多淡紋的方法，試了很多終于讓我把肥胖紋給淡下去了，趕緊來(lái)給姐妹們分享一下
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1、先控制飲食
淀粉含量高的，還有奶茶零食一類(lèi)的基本上不吃了，現(xiàn)在就是少吃飯控制體重，多吃含維c多的水果和蔬菜
2、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)
我個(gè)人是比較喜歡跳繩的，沒(méi)事下班回家鋪上瑜伽墊就可以直接跳，200，300...按照自己身體情況看跳多少合適，控制住體重能防止后面再長(zhǎng)紋
3、涂修護(hù)霜淡紋
我用的是專(zhuān)門(mén)淡紋的修護(hù)霜，因?yàn)橹霸囘^(guò)很多涂抹的東西，淡紋效果很小，換成這個(gè)之后涂完皮膚很滋潤(rùn)，里面的成分也都是積雪草、橄欖油....能淡紋的提取精華，試著涂到現(xiàn)在不到2個(gè)月，肥胖紋已經(jīng)淡化的差不多了，不仔細(xì)看都不知道之前長(zhǎng)過(guò)紋，不得不說(shuō)真挺牛的！
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最后就是要堅(jiān)持下去，加油！打心底里希望各期姐妹都能早點(diǎn)上岸！！

2023-08-13 21:15

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