首頁資訊甲亢后體重不降反升？揭秘背后的“元兇”

甲亢后體重不降反升？揭秘背后的“元兇”

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年03月19日 07:57

甲亢后體重不降反升？揭秘背后的“元兇”

甲亢，即甲狀腺功能亢進癥，通常與體重下降、食欲亢進等癥狀緊密相關(guān)。但部分患者得了甲亢后，體重反而增加了。這究竟是怎么回事呢？

可能與以下原因有關(guān)系：

飲食不合理：甲亢患者食欲亢進，如果不注意飲食控制，大量攝入高熱量食物，如炸雞、漢堡等，會導(dǎo)致體內(nèi)脂肪堆積，進而引發(fā)體重增加。建議甲亢患者選擇低脂、低糖、高纖維的食物，每日攝入的脂肪量不超過總熱量的30%，并選擇低脂食物如燕麥、蕎麥等，它們每100克僅含約3-5克脂肪。糖分攝入應(yīng)控制在總熱量的50%以內(nèi)，盡量避免高糖食物。

未遵醫(yī)囑用藥：甲亢患者在治療過程中，需要服用抗甲狀腺藥物。然而，部分患者可能未遵醫(yī)囑，擅自停藥或增減藥量，導(dǎo)致甲狀腺激素分泌異常，引發(fā)體重增加。甲亢患者應(yīng)嚴格遵醫(yī)囑，按時按量服用抗甲狀腺藥物。如有任何不適或疑慮，應(yīng)及時就醫(yī)咨詢。

甲狀腺結(jié)節(jié)：部分甲亢患者可能伴有甲狀腺結(jié)節(jié)，這些結(jié)節(jié)會影響甲狀腺激素的分泌，導(dǎo)致體重增加。對于伴有甲狀腺結(jié)節(jié)的甲亢患者，可根據(jù)結(jié)節(jié)的大小、性質(zhì)等因素，選擇甲狀腺全切術(shù)、微波消融術(shù)等方式進行治療。

體液潴留：甲亢引起的代謝速率提高，可能導(dǎo)致體液潴留，增加體重并導(dǎo)致水腫。建議每日鹽分攝入量不超過6克（約一茶匙），減少鈉離子的攝入，有助于降低體內(nèi)水分的潴留。每天至少飲用8杯水（約2升），有助于維持身體水分平衡，促進多余水分的排出。

肌肉耗損：甲亢引起的高代謝狀態(tài)可能導(dǎo)致身體對營養(yǎng)物質(zhì)的需求過高，從而導(dǎo)致肌肉耗損。肌肉比脂肪更容易消耗能量，因此身體中肌肉含量減少，脂肪含量相對增加，可能會出現(xiàn)體重增加。甲亢患者建議每周進行2-3次力量訓(xùn)練，每次訓(xùn)練時間可根據(jù)個人體力情況調(diào)整，一般在30-60分鐘之間。力量訓(xùn)練可以增加肌肉量，而肌肉在休息時也會消耗熱量，有助于提高基礎(chǔ)代謝率。