病情分析：
      你好，一般減肥還是做運(yùn)動(dòng)比較安全，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      無(wú)論是等車或外出期間，可利用等紅綠燈，或是在站牌、月臺(tái)候車的空當(dāng)，做做以下的小體操，簡(jiǎn)單又能瘦腿又能瘦屁股。立正站好，抬起任何一腳，朝內(nèi)側(cè)交叉，輕壓住大腿內(nèi)側(cè)面；維持10秒鐘，再換另一腿；注意：重心放在身體正中央，如果不易保持平衡的話，可將身體輕靠在墻壁或柱子上。

             以上是對(duì)“青春期肥胖，想要減肥怎么減”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

相關(guān)知識(shí)

青春期女孩如何減肥？怎么能有效減肥？
青春期長(zhǎng)胖了要怎么瘦下來(lái)？
青春期女生怎么減肥 少女的健康減肥法
青春期減肥藥
青春期,減肥,瘦身
青春期胖了會(huì)瘦下來(lái)嗎？青春期胖了怎么辦？
青春期女孩該怎么減肥 節(jié)食不可取
青春期肥胖減肥藥
青春期女生怎么減肥
青春期怎么減肥

網(wǎng)址: 青春期肥胖，想要減肥怎么減 http://www.u1s5d6.cn/newsview1075389.html