摘要： 由于生活質量的提高，現(xiàn)在青少年學生吃的要比以前好很多，如果不注意平時合理的飲食，所以很多青少年學生就出現(xiàn)了肥胖的癥狀，肥胖不僅僅影響了身體的健康，同時還會給青少年帶來很多種疾病!假期如果自己減不下去，不妨讓減肥夏令營來幫你，通過運動減肥為載體，培養(yǎng)個人意志力，吃苦耐勞的能力，抗挫折的能力 ，團隊精神及獨力性。

由于生活質量的提高，現(xiàn)在青少年學生吃的要比以前好很多，如果不注意平時合理的飲食，所以很多青少年學生就出現(xiàn)了肥胖的癥狀，肥胖不僅僅影響了身體的健康，同時還會給青少年帶來很多種疾病!

青少年是一個特殊的減肥人群，所以想要減肥還需要格外的慎重和注意，減肥一定要以身體的健康為基礎。

減肥夏令營在這里建議青少年們在減肥時注意這幾點：

1.健康

從運動到恢復，從飲食到作息，從身體到心靈始終踐行“健康為本”的訓練

2.快樂

減肥的經(jīng)歷是痛苦的，但是要“快樂”。

3.綠色

減肥的過程中，多走出戶外，接觸新鮮空氣，這樣對減肥也是非常有好處的

假期如果自己減不下去，不妨讓減肥夏令營來幫你，通過運動減肥為載體，培養(yǎng)個人意志力，吃苦耐勞的能力，抗挫折的能力 ，團隊精神及獨力性。

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