在我們的日常生活里，常常會(huì)不自覺地打量一個(gè)人的身材。可別小瞧了這身材，它呀，就像是一本打開的書，悄無聲息地透露著一個(gè)人是否有福氣的秘密。這可不是空穴來風(fēng)，而是實(shí)實(shí)在在有跡可循的。

一，身材保持得比較好的人，往往有著很強(qiáng)的自律意識(shí)。

您想啊，在這個(gè)美食琳瑯滿目的世界里，各種高熱量、高脂肪、高糖的美味誘惑無處不在。

什么奶油蛋糕啊、炸雞薯?xiàng)l啊、奶茶飲料啊，光想想就讓人垂涎三尺。可是那些身材好的人呢，就能在這重重誘惑面前堅(jiān)守住自己的原則。

他們不會(huì)毫無節(jié)制地胡吃海塞，而是懂得適可而止。比如說，他們可能會(huì)給自己制定一個(gè)合理的飲食計(jì)劃，每天嚴(yán)格控制食物的攝入量和種類，多吃蔬菜水果、優(yōu)質(zhì)蛋白，少吃那些油膩和垃圾食品。

而且他們還會(huì)堅(jiān)持規(guī)律的運(yùn)動(dòng)鍛煉，不管是每天早起跑步、晚上去健身房揮灑汗水，還是利用碎片化時(shí)間在家里做一些簡(jiǎn)單的健身操，他們都能持之以恒地堅(jiān)持下去。

這種自律可不是一朝一夕就能養(yǎng)成的，那得需要強(qiáng)大的意志力和堅(jiān)定的決心。而擁有這種自律意識(shí)的人，在生活的其他方面往往也能安排得井井有條。

他們對(duì)待工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，不會(huì)輕易拖延和懈??；對(duì)待人際關(guān)系也能把握好分寸，不會(huì)肆意妄為。這樣的人，怎么能不讓福氣眷顧呢？

二，身材保持得好，往往能避免一些疾病。

您看啊，那些身材肥胖或者過于消瘦的人，身體往往更容易出現(xiàn)問題。肥胖的人呢，體內(nèi)脂肪堆積過多，很容易引發(fā)各種慢性疾病，像高血壓、高血脂、糖尿病、心臟病等等。

這些疾病一旦纏上身，那可就麻煩大了，不僅得天天吃藥打針，還會(huì)嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，甚至可能會(huì)縮短壽命。而身材過于消瘦的人呢，可能是身體營(yíng)養(yǎng)不良或者存在一些潛在的健康隱患，比如腸胃功能不好、免疫力低下等等。

這樣的人也容易生病，身體總是虛弱無力。但是身材保持得好的人就不一樣了，他們的身體各項(xiàng)指標(biāo)往往比較正常，體內(nèi)的脂肪、肌肉、水分等都處于一個(gè)相對(duì)平衡的狀態(tài)。

他們的心血管系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)等都能正常運(yùn)轉(zhuǎn)，就像一臺(tái)保養(yǎng)良好的機(jī)器，不容易出故障。

這樣一來，他們就有更多的精力去享受生活，去追求自己的夢(mèng)想，而不是被疾病折磨得痛苦不堪。所以說，健康的身材就是他們擁有福氣的有力保障。

三，身材保持得好，證明在健康方面有投入。

這里的投入可不光是指金錢方面的，還包括時(shí)間和精力。一個(gè)注重身材管理的人，肯定會(huì)花時(shí)間去學(xué)習(xí)健康知識(shí)，了解什么樣的食物對(duì)身體有益，什么樣的運(yùn)動(dòng)方式適合自己。

他們可能會(huì)去參加一些健身課程，聘請(qǐng)專業(yè)的健身教練來指導(dǎo)自己；也可能會(huì)購(gòu)買一些健身器材放在家里，方便隨時(shí)鍛煉。

在飲食上，他們也愿意花更多的錢去購(gòu)買新鮮、健康、有機(jī)的食材，而不是圖便宜去吃那些垃圾食品。而且他們還會(huì)定期去體檢，及時(shí)了解自己的身體狀況，發(fā)現(xiàn)問題就趕緊解決。

這種在健康方面的全方位投入，雖然在短期內(nèi)可能看不到明顯的回報(bào)，但是長(zhǎng)期堅(jiān)持下去，就會(huì)收獲巨大的健康紅利。他們用自己的行動(dòng)為自己的健康保駕護(hù)航，福氣自然也會(huì)隨之而來。

所以，一個(gè)人的身材真的能反映出他是否有福氣。咱們要是想讓自己也成為一個(gè)有福氣的人，那就得從現(xiàn)在開始，好好管理自己的身材，培養(yǎng)自律意識(shí)，多在健康方面下功夫。這樣，才能在人生的道路上走得更穩(wěn)，更遠(yuǎn)，讓福氣緊緊跟隨。

相關(guān)知識(shí)

心理學(xué)：一個(gè)人過得好不好，看身材就一清二楚
一個(gè)女人過得好不好，看身材就一清二楚了
從一個(gè)人的體型看出他健康是否達(dá)標(biāo)
從身材容貌看一個(gè)人的修養(yǎng)
一個(gè)真實(shí)的他汀副作用案例，出現(xiàn)副作用還要吃？看完你就知道了
你是什么樣的身材，就決定了你是什么命！（非常準(zhǔn)）
一個(gè)人是否健康，通過五官就能看出！明顯信號(hào)，遮擋不住的
身體健康與否，五個(gè)地方就能看出來！轉(zhuǎn)給身邊人
鄭智薰3個(gè)月瘦20斤（從出道開始就一直健身也保持著不錯(cuò)的身材）
一個(gè)人有沒有獨(dú)立思考能力，從這12個(gè)方面就可以看出來

網(wǎng)址: 一個(gè)人是否有福氣，從他的身材就能看出一二，非?，F(xiàn)實(shí) http://www.u1s5d6.cn/newsview1076492.html