2022-02-18 閱讀：332 提示：本內容不能代替面診，如有不適請及時線下就醫(yī)
病情描述： 來例假吃什么減肥最快
精選回答：
邱春玲 副主任醫(yī)師 產科 月經期間女性想要減肥，可以適當?shù)某砸韵率澄铮罕热缯f胡蘿卜。在月經期間可以吃些高纖維的食物，對身體的瘦身作用是比較快的。在月經期間要養(yǎng)成一個良好的作息習慣，避免暴飲暴食，應該少食多餐，保證充足的睡眠，不要熬夜，適當?shù)挠醒踹\動，一般可以慢走或者在家里做瑜伽、打太極，這樣都可以促進新陳代謝的加快，促進脂肪的燃燒，從而達到減肥的效果。 相關問答推薦
經期注意事項通常情況下，女性在月經期間應該注意的事項有：1.月經期間首先要注意保暖，忌食生冷辛辣刺激食物，避免胃部不適和因受寒引起痛經。2.避免劇烈運動，以免經血逆流引起子宮內膜異位癥，從而導致痛經和不孕。3.禁止性生活。4.經期要避免陰道內放藥或者陰道內的治療，避免醫(yī)源性感染。5.經期要保持心情愉快，不要緊張、勞累、生氣等，以免引起內分泌失調導致月經不調，痛經等疾病發(fā)生。
266次觀看數(shù) 2020-08-31
經期注意事項月經期是女性的特殊時期，注意事項有以下幾個方面： 第一、飲食方面，不吃生冷辛辣的食物。 第二、衛(wèi)生方面，因為經期抵抗力下降，而且伴有陰道出血，保持外陰清潔，勤換衛(wèi)生巾，每天清水洗外陰。 第三、性生活方面，經期宮頸口開放，禁止同房，以免造成感染；同樣的道理經期也是不能進行盆浴的，建議淋浴。 第四、運動方面，經期日常生活不影響，但是不做劇烈運動，不要干重體力活，避免過度勞累。
55次觀看數(shù) 2020-08-31
經期感冒藥因為它具有一定的抗凝作用，有可能會使月經量增多，出現(xiàn)失血過多情況，對于身體也是有一定影響的。月經期間如果感冒，一般的感冒藥都是可以吃的。中成類的感冒藥如果含有對乙酰氨基酚或者阿司匹林這些解熱鎮(zhèn)痛藥成分，最好還是不要服用。
179次觀看數(shù) 2022-08-15
經期做手術女性在月經期的時候身體免疫力相對較差，所以做完手術以后對恢復會造成不好的影響。如果在月經期做手術，創(chuàng)面可以會發(fā)生滲血，也可以在手術之后增加創(chuàng)面出血的可能性。但是急診手術除外，假如在月經期發(fā)現(xiàn)腹腹腔內有出血，或者急性闌尾炎的急性病變，還需要做急診手術。
160次觀看數(shù) 2020-08-31
經期劇烈運動女性來月經的時候，子宮內膜處于脫落的狀態(tài)，如果這個時候做劇烈運動，會影響子宮的正常脫落，如果子宮內膜脫落異常就有可能會引起痛經，因此女人月經期是不能運動的。女人經期是不建議劇烈運動的，特別是做一些拉伸子宮的運動，做這樣的運動會引起女性痛經。女性月經期，應該要加強營養(yǎng)，多吃些肉類的食品和補血的食物，比如雞肉、大棗，這樣可以補血，還可以暖宮。
299次觀看數(shù) 2020-08-31
經期劇烈運動長期劇烈運動或者芭蕾舞，現(xiàn)代舞等訓練，容易導致閉經，與患者的心理背景，應激反應程度及體脂下降有關。劇烈運動可能導致月經不調或者閉經，所以在經期不可以劇烈運動。另外，經期還要注意充分休息，避免過于勞累，注意防寒保暖，清淡飲食，避免辛辣刺激，寒涼的食物，保持心情舒暢。
238次觀看數(shù) 2020-09-01
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