12星座瘦身秘訣

金牛座專屬減肥法

12星座瘦身秘訣 金牛座忍耐力十足，平日過慣壓抑的生活，再加上占有欲極強(qiáng)，有時(shí)較無法控制“口欲”，身體也就在日積月累下吹脹起來。對(duì)吃頗有興趣的你，在吃當(dāng)中獲得身心滿足，但偏偏金牛座動(dòng)作遲緩又不愛運(yùn)動(dòng)，所以在瘦的時(shí)候覺得多吃一點(diǎn)無所謂，一旦發(fā)胖后才發(fā)覺身材已經(jīng)到了需要減肥的地步了。習(xí)慣沉淪于美食的你，常在吃和減肥之間，情緒糾葛而自我矛盾。

金牛座肥胖癥結(jié)

金牛座缺乏安全感，會(huì)用吃來讓情緒穩(wěn)定。因此，愈想有依靠就吃得愈多。快樂時(shí)，借吃來延續(xù)好心情；熱戀時(shí)患得患失，害怕失去和對(duì)方的良好互動(dòng)，所以常和伴侶邊約會(huì)邊吃。失戀或孤獨(dú)時(shí)，為了掃除陰霾，更是要吃。多吃又不運(yùn)動(dòng)的后果，就是發(fā)胖?？谂c舌算是金牛座的“性感帶”，有情人接吻時(shí)，最能讓你的口腔與舌頭獲得滿足。如果沒有伴侶來接吻，你只得靠食物來填滿空虛了。此外，金牛座常有甲狀腺的問題，因此容易會(huì)有個(gè)粗大的脖子。

金牛座專屬減肥法

建議你多多發(fā)揮意志力，并且拓展生活空間。無論談公事或是談感情，盡量避免邊吃邊談。平日在身旁更不要擺零食，要減少吃進(jìn)多余熱量的機(jī)會(huì)。你要擺脫死硬派的脾氣，知道自己胖就不要固執(zhí)地一直胖下去。三餐定時(shí)定量就好，至于點(diǎn)心及宵夜這些，最好視而不見，原地跳繩或搖呼啦圈是懶人健美的最佳運(yùn)動(dòng)法。

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