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十二星座的魔鬼減肥法

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2025年03月20日 05:57

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十二星座的魔鬼減肥法

“要么瘦要么死”這句是小s的減肥名言，身上贅肉橫生，想必對(duì)每個(gè)愛美的人來說都是痛苦又傷腦筋的事情。減肥談何容易，堅(jiān)持到底更是艱巨。因此要想美麗，就得對(duì)自己來場(chǎng)魔鬼訓(xùn)練吧。詳情請(qǐng)看星座網(wǎng)為大家整理的，十二星座的魔鬼減肥法。供參考!

星座性格：十二星座的魔鬼減肥法
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　　白羊座
　　【抽脂針灸速成法】
　　對(duì)于身材健美的白羊來說，最難瘦下來的就是那雙蘿卜腿了，而她又沒有耐心去擦減肥霜或是做腿部的拉伸運(yùn)動(dòng)，因此全身都瘦下來了，唯獨(dú)小腿還是相當(dāng)?shù)摹敖选?。她很相信偏方，因此柜子里可能堆了不少緊實(shí)霜、代餐或是酵素之類的瘦身食品。喜歡快速達(dá)到目標(biāo)的她完全不能忍受“看不出效果”這種事，有時(shí)會(huì)索性用抽脂、針灸之類“快、狠、準(zhǔn)”的速成法來達(dá)到目標(biāo)。
　　金牛座
　　【少吃多動(dòng)自然減肥法】
　　金牛讓人羨慕的就是那一身線條好比例的身材，但那一點(diǎn)點(diǎn)有肉的身材若是稍不注意飲食就會(huì)顯胖，尤其家附近有個(gè)美食街什么的，絕對(duì)無法抗拒美食的誘惑。最難減的就是那雙農(nóng)婦般的雄渾手臂和咀嚼過度的雙頰，減肥方式就是少吃多動(dòng)，大部分金牛太懶，跑去健身房簡(jiǎn)直就象是要了她的命，不妨養(yǎng)成每天上下班時(shí)走15分鐘的路程，每餐吃個(gè)七分飽就好。她很適合這種緩慢、不會(huì)對(duì)生活習(xí)慣造成太大改變的自然減肥法。
　　雙子座
　　【工作忙碌法】
　　雙子的煩惱不是胖，而是“沒線條”，雖然可能擁有一雙傲人的修長雙腿，但是卻深受直筒腰和形狀不明顯的胸部所困擾。應(yīng)該把重點(diǎn)放在塑造身材線條上，不妨用束衣、魔術(shù)胸罩或是調(diào)整型內(nèi)衣修飾出胸和腰的線條，不過，雙子對(duì)這種有束縛感的東西又會(huì)覺得很不屑，唯有在忙于工作或是心里面懸著一些事情而開始失眠或是飲食不正常時(shí)，她才會(huì)真正的瘦下來。
　　巨蟹座
　　【三餐自理法】
　　巨蟹擁有易胖的體質(zhì)，連眼部都很容易浮腫。其實(shí)她只要少吃零食，多吃低熱量、高纖維及少油膩的食物，便可以很快瘦下來。小區(qū)環(huán)境遠(yuǎn)離夜市，不然出門散個(gè)步就會(huì)失控破了口戒，如果三餐自理便可以更快達(dá)到效果了。若是胖了，那么除了那一張可愛的臉龐之外，腰、腹、臀、大腿及上手臂都會(huì)相當(dāng)均勻地胖起來，但是她的減肥效果會(huì)相當(dāng)明顯。對(duì)巨蟹來說最困難的不是減肥的過程，而是如何維持苗條身材。
　　獅子座
　　【當(dāng)頭棒喝法】
　　四體不勤、不愛運(yùn)動(dòng)的獅子，很容易因應(yīng)酬過多而在短時(shí)間內(nèi)把身材變成鴨梨狀，她的肥肉都是囤積在小腹及整個(gè)下半身。獅子不能忍受沒有味道的食物，和難吃的減肥食物，所以每天至少要有一餐是可以讓她正常飲食的，另外兩餐則可以用代餐來代替。最有用的減肥法就是給她一句當(dāng)頭棒喝：“喂，你胖死了!!”把她發(fā)胖前后的照片貼在她自己容易看到的地方，可以大大刺激她的減肥神經(jīng)。
　　處女座
　　【均衡飲食搭配代餐法】
　　處女座的身材分為兩類：完全放棄型、小心謹(jǐn)慎型。她若是不在意自己的外表，就會(huì)開始放任自己的體重，但是多數(shù)的處女座對(duì)身材都很神經(jīng)質(zhì)，可能手臂胖了一點(diǎn)就拚命抹減肥霜。通常她們的身材會(huì)有曲線不明顯的困擾，可能大小腿一樣粗，也可能是全身都很瘦，但是手臂或小腹卻會(huì)胖。她樂于享受SPA，也喜歡自己DIY，但是很容易把事情復(fù)雜化漸生厭倦。其實(shí)，均衡飲食搭配代餐便可以讓她健康有效地瘦下來。