來月經(jīng)是女性正常的生理現(xiàn)象，一般是七天左右的時(shí)間，但是月經(jīng)不調(diào)的女性天數(shù)就會比較多。女性來月經(jīng)還會出現(xiàn)腰疼，腿酸的癥狀，讓女性的身體非常難受。那么來月經(jīng)腿酸是怎么回事？

在月經(jīng)期間不能做過重的體力活兒，對身體的影響會比較大。月經(jīng)的時(shí)候走路比較長，也會容易出現(xiàn)腿酸的癥狀。女性來月經(jīng)的時(shí)候，需要適當(dāng)?shù)墓ぷ鬟€有勞動，否則會對身體帶來非常大的危害。

女性來月經(jīng)的時(shí)候身體會有一些癥狀表現(xiàn)出來，惡心嘔吐就很常見，但是大部分的女性不會這樣，只有少數(shù)的女性。腿酸是因?yàn)橄轮难汗┙o不足而引起，這個時(shí)候需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，但是不要過量，否則會更加的難受。一般等月經(jīng)停止了就不會再有這樣的情況出現(xiàn)。

女性來月經(jīng)是正常的事情，但要是經(jīng)常腿疼就不是一個好現(xiàn)象。有的時(shí)候是因?yàn)榱餮^多而出現(xiàn)，月經(jīng)來完之后可以適當(dāng)?shù)臑樽约貉a(bǔ)鈣。月經(jīng)期間不要吃辛辣的食物，還要注意對腹部進(jìn)行保暖，可以減少痛經(jīng)出現(xiàn)。如果情況一直都非常嚴(yán)重，需要上醫(yī)院進(jìn)行治療。

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