苦瓜汁能減肥嗎

2023-02-02瀏覽 18682 次

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苦瓜汁能減肥嗎

擅長: 危重病人的營養(yǎng)治療，糖尿病的營養(yǎng)治療，兒童營養(yǎng)不良治療，孕產(chǎn)婦營養(yǎng)指導(dǎo)等。主要從事腸內(nèi)腸外營養(yǎng)治療，常見疾病的營養(yǎng)治療、營養(yǎng)咨詢等工作。

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在正常情況下，苦瓜汁是可以減肥的。但是一定要吃新鮮的苦瓜，這樣起到的減肥效果也是最理想的。同時(shí)喝苦瓜汁還可以消除身體水腫，排毒潤腸，改善便秘，可以長期堅(jiān)持飲用，可以使脂肪減少，同時(shí)排除體內(nèi)的毒素，所以可以起到減肥的效果，但苦瓜偏寒性，所以一定要適量不宜過多。在喝苦瓜汁期間，盡量不要飲茶，可以喝清水，因?yàn)榭喙吓c茶同時(shí)飲用會刺激腸胃。

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