原標題：苦瓜和什么一起榨汁喝苦瓜榨汁怎么做減少苦味

苦瓜+葡萄

做法：葡萄洗凈（不剝皮），苦瓜洗凈去瓤切小細粒，一起放進料理機（苦瓜用量一般是葡萄的五分之一，耐苦的話可多放一點，但不要超過葡萄的一半，不然太苦了不好喝）打成漿（不要加水，加水會很酸），大概打1分鐘，可以放糖或蜂蜜?！　↑c評：葡萄的酸甜味很重，掩蓋掉了苦瓜的苦味，同時平添一種清新的味道，還汲取了葡萄的營養(yǎng)。

苦瓜+雪梨

做法：苦瓜洗凈后對半切開，用勺子將瓜子和瓜瓤去掉，將苦瓜切成小塊，然后放入料理機中，加兩勺水打成汁。如果是帶濾網(wǎng)的料理機可以直接取汁，如果不帶濾網(wǎng)可以用紗布將汁液濾出。雪梨去皮切成小塊，然后打成汁，用同樣的方法濾出果汁。將梨汁和苦瓜汁配在一起再加1勺蜂蜜即可。如果還覺得苦，可以多加一點蜂蜜?！　↑c評：雪梨和蜂蜜調(diào)配，能夠最大極限地降低苦澀的滋味，并且還能夠祛火、清熱去燥。梨又有下降血壓和養(yǎng)陰清熱的作用，所以高血壓、肝炎、肝硬化患者常吃梨有優(yōu)點。味甘性寒，具生津潤燥、清熱化痰、養(yǎng)血生肌之功效。

苦瓜+黃瓜

做法：苦瓜和黃瓜分別洗凈切厚片或切小塊，然后一起放入榨汁機打汁，過濾渣滓后依據(jù)個人口味再調(diào)入適量的蜂蜜。夏天可以冷藏后喝更佳?！　↑c評：榨苦瓜加個黃瓜，這樣有黃瓜的清香，也不會那么苦。而且，這個對減肥的人來說比較好，因為它熱量比較低，而且含有維生素c，還能夠幫助我們降低膽固醇，調(diào)理血脂過高的問題。

苦瓜+蘋果

做法：苦瓜和蘋果洗凈。蘋果切塊，苦瓜去瓤也切成塊。放入攪拌機內(nèi)，加入適量的涼開水。攪打2-3秒后倒出過濾。把過濾的蘋果苦瓜汁擠上檸檬汁。加入適量的蜂蜜攪拌均勻即可。　　點評：清新的蔬果汁，蘋果和苦瓜的結(jié)合，排毒養(yǎng)顏，健康一鍵搞定?？喙咸O果汁是一款減肥清脂的飲料，能夠增進食欲，健脾開胃，促進膽固醇代謝，促進脂肪排出體外。還可以養(yǎng)顏，滋潤皮膚。

苦瓜+西紅柿

做法：西紅柿和苦洗凈切成小塊。放到打汁機里，最好不用過濾的那個筒子，因為打完汁以后的渣滓也要一起喝掉，才會更有營養(yǎng)?？纯礇]有大的碎渣就可以了。如果你覺得有點苦味，可以根據(jù)自己的口味加入糖或者蜂蜜，這樣口感會更好一點?！　↑c評：喝的時候有西紅柿的甜酸味道，也有苦瓜的苦澀的味道，和西紅柿一起打碎，而且苦瓜只放半根左右，苦味就不是那么重了，苦味也大多被番茄的酸甜遮蓋。一般人都可接受這種味道。

苦瓜榨汁怎么做減少苦味

1、苦瓜用保鮮膜包好（要用保鮮膜包好，不然會失水的）放入冷藏室1到2小時，這樣做出的苦瓜汁味道沒那么苦。或是榨好的苦瓜汁冰鎮(zhèn)，冰鎮(zhèn)后的苦瓜汁苦味會略減，也比較容易入口，至少喝的時候是甜的，之后回味有點苦，但大多數(shù)人基本能接受。　　2、苦瓜去籽，最好把里面的白色的瓤全部去除，能減少苦味。尤其是靠近表皮白色的那一層,苦味最重?！　?、加點冰糖，或調(diào)入蜂蜜減少苦味?！　?、注意苦瓜的用量，和其他食物一起榨的時候，一般是其他食物的五分之一或四分之一、三分之一等。耐苦的話可多放一點，但不要超過一半。不然太苦了不好喝。

相關知識

苦瓜和什么一起榨汁喝 苦瓜榨汁怎么做減少苦味
苦瓜和什么榨汁減肥 苦瓜榨汁一周能瘦幾斤
苦瓜汁怎么喝減肥 苦瓜榨汁一周能瘦幾斤
苦瓜和什么一起榨汁減肥
苦瓜和什么一起榨汁
【苦瓜汁怎么榨】
苦瓜和黃瓜榨汁減肥嗎 苦瓜榨汁一周能瘦幾斤
苦瓜怎么榨汁減肥
【苦瓜可以和什么一起榨汁可以減肥】
苦瓜和什么一起榨汁減肥瘦身兩種最佳選擇!

網(wǎng)址: 苦瓜和什么一起榨汁喝 苦瓜榨汁怎么做減少苦味 http://www.u1s5d6.cn/newsview1080589.html