當女性來月經后，在月經期間不管生理上還是心理上都會導致女性發(fā)生一些變化，而且這些變化通常會在月經期結束后才會消失，因此很多女性在月經期間就很期待月經結束。那么月經后怎樣算月經已經干凈？

　　大家都知道女性在月經期間會有經血出現，當女性月經期過后，完全沒有經血出現才算是月經干凈了。有些女性在月經期后還有褐色或淺黃色分泌物時，這種情況也說明月經還沒有干凈，針對這種情況還應該多加注意，避免影響健康。

　　一般女性月經周期是27天左右，而且每個周期持續(xù)時間大約是在3到7天左右，出血量通常是在80毫升之內。如果來的時間過了7天，而且陰道也沒有經血或褐色分泌物等出現，說明月經干凈了，如果還有少量分泌物，就說明月經還沒有干凈。

　　月經期對女性健康影響很大，為了健康女性在月經期間有很多需要注意的地方，首先在衛(wèi)生情況上，應該注意按時更換衛(wèi)生棉，以免發(fā)生感染。還有飲食習慣，應該注意食用辛辣、刺激、寒涼性食物，以免影響經期健康。同時月經期間還應該注意做好保暖，以免發(fā)生痛經。

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