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適合學(xué)生瘦身的最快方法7個適合學(xué)生減肥的小妙招(3)

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2025年03月20日 13:57

適合學(xué)生瘦身的最快方法7個適合學(xué)生減肥的小妙招(3)

更新時間：2015-11-28 22:03

6、養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣
我們?nèi)粘Ｉ钪械囊慌e一動都與減肥息息相關(guān)，你所做的每一個選擇都決定著減肥瘦身能否成功。比如，看電視、玩電腦時吃零食，心情不好的時候也喜歡暴飲暴食，這些稀松平常的生活習(xí)慣正是導(dǎo)致你肥胖的原因。
7、不吃減肥藥
學(xué)生黨都喜歡去買減肥茶和減肥藥，但這些對身體太傷了，特別是腸胃～而且吃了可能會反彈，人特會沒精神，惡心，頭暈，而且容易養(yǎng)成依賴感，有些人后來還產(chǎn)生了便秘的現(xiàn)象，凄涼啊！

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