癌癥患者應該如何補充營養(yǎng)，才能扛得住手術和化療？

腫瘤患者的營養(yǎng)攝入在手術和化療過程中起著重要的角色。正確的營養(yǎng)攝入可以幫助患者增強免疫力、提供所需的能量和營養(yǎng)素以促進康復，并減輕手術和化療的不良反應。根據(jù)中國腫瘤學會（CSCO）的指南，下面將介紹腫瘤患者應該如何補充營養(yǎng)來扛得住手術和化療。

首先，適當?shù)挠醒踹\動和/或抗阻力訓練對于腫瘤患者來說非常重要。運動可以幫助提高肺部功能，預防腫瘤的惡化，并減輕手術后的并發(fā)癥。此外，運動還可以增加肌肉質(zhì)量，提高身體的代謝率?；颊邞摳鶕?jù)自身情況選擇適量的運動。

患者的營養(yǎng)補充中起著關鍵作用。蛋白質(zhì)是組成人體肌肉、骨骼和免疫系統(tǒng)的重要組成部分。CSCO指南推薦腫瘤患者每天攝入超過1克/千克體重的蛋白質(zhì)，建議可以達到1.5-2.0克/千克體重。例如，如果患者的體重為60千克，那么每天攝入60克蛋白質(zhì)是達標的，攝入90-120克蛋白質(zhì)則是優(yōu)秀的。蛋白質(zhì)的攝入可以通過食物來實現(xiàn)，如肉類、魚類、蛋類、奶制品、豆類等是良好的蛋白質(zhì)來源。

此外，可以考慮使用蛋白質(zhì)補充劑，但應在醫(yī)生的指導下合理使用。同時，維生素和礦物質(zhì)的攝入也是腫瘤患者營養(yǎng)補充的重要組成部分。維生素和礦物質(zhì)對于維持身體各項功能的正常運作非常重要，包括免疫系統(tǒng)的功能。患者應該攝入豐富多樣的蔬菜和水果，來獲取所需的維生素和礦物質(zhì)。

可以考慮使用維生素和礦物質(zhì)的補充劑，但同樣需要在醫(yī)生的指導下使用。

患者在補充營養(yǎng)時還應注意以下幾點：

首先，避免攝入過多的脂肪和糖分，以減少體重增加和血糖波動的風險

其次，飲食應選擇新鮮、天然、健康的食材，避免食用含有添加劑和防腐劑的加工食品。另外，注意飲食平衡，攝入足夠的膳食纖維和水分來維持正常的腸胃功能。在手術和化療過程中，患者往往會出現(xiàn)食欲不振、惡心、嘔吐、口腔潰瘍等不適癥狀。對于這些癥狀，可以采取以下措施緩解。首先，分多次、少量、經(jīng)常進食，避免過飽和過度進食。其次，選擇清淡、軟糯、易消化的食物，避免辛辣、油膩、刺激性的食物。。

最后，飲食的選擇和營養(yǎng)的補充應根據(jù)個體情況而定。患者可以咨詢專業(yè)的營養(yǎng)師或醫(yī)生，制定個體化的飲食計劃和營養(yǎng)補充方案。綜上所述，腫瘤患者在補充營養(yǎng)時應注意適量攝入蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，并遵循健康飲食的原則。注意飲食平衡，選擇新鮮、健康的食物。此外，根據(jù)個體情況采取適當?shù)倪\動和輔助療法，以提高康復效果。通過正確的營養(yǎng)補充，腫瘤患者可以更好地扛得住手術和化療，提高康復質(zhì)量。

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