持續(xù)不瘦的原因可能包括飲食過量、缺乏運動、基礎(chǔ)代謝率低、激素失衡和某些疾病。

1.飲食過量：過量的熱量攝入是導(dǎo)致體重增加的重要原因之一。如果攝入的熱量超過了身體的消耗，那么多余的熱量就會轉(zhuǎn)化為脂肪存儲在體內(nèi)。

2.缺乏運動：運動可以幫助燃燒熱量，增加肌肉量，提高基礎(chǔ)代謝率。如果缺乏運動，熱量消耗就會減少，導(dǎo)致體重增加。

3.基礎(chǔ)代謝率低：基礎(chǔ)代謝率反映了身體在基本的生理活動下的能量代謝率?；A(chǔ)代謝率低時，消耗的基礎(chǔ)熱量也低。

4.激素失衡：一些激素如糖皮質(zhì)激素、胰島素和甲狀腺激素等對體重有直接影響。它們的失衡可能導(dǎo)致體重增加。

5.某些疾病：包括甲狀腺功能減退、多囊卵巢綜合征等疾病都可能會導(dǎo)致體重增加。

如果長期無法減輕體重，可能需要尋求醫(yī)生的幫助，以排除可能的疾病原因。同時，要堅持健康的飲食和運動習慣，以達到理想的體重。

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